- Dołączył: 2010-12-18
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 270
18 grudnia 2010, 15:53
Cześć dziewczyny ;*
Jestem tu nowa na Vitalii i dopiero zaczynam moją przygodę z odchudzaniem.
Jak wiadomo wsparcie jest bardzo ważną częścią odchudzania dlatego zapraszam was serdecznie do AKCJI:
Szczupłe w Wiosnę i Lato 2011 !! :)
Wiosna .. lato.. zrzucamy zimowe sweterki, płaszczyki i wbijamy się w leginsy, dopasowane spodnie, spódniczki, topy i w końcu w bikini :)
Myślę ze na pewno lepiej wyjdzie nam to gdy obudzimy się już teraz w zimę i do wiosny i lata zgubimy zbędny tłuszczyki i ładnie wymodelujemy nasze ciałka ! :) Będziemy szczupłe i sexi ! :D
Nie narzucam nikomu diety i ćwiczeń po prostu zdrowo się odchudzamy i oczywiście ćwiczymy :)
Możemy się tu wspierać, gadać sobie, pisać nasze jadłospisy i ćwiczenia.
Będzie też oczywiście tabelka z naszymi postępami :)
Zapraszam serdecznie !;***![]()
Edytowany przez OstatniaSzansa... 18 grudnia 2010, 21:58
29 grudnia 2010, 13:23
Niekochana324 no to super :) Też bym tak chciała oj też :) A tu od kilku lat skazana jestem na rozmiar 42 ;(
- Dołączył: 2010-08-30
- Miasto: Gdańsk
- Liczba postów: 1751
29 grudnia 2010, 13:58
ada703 też byłam skazana na ten rozmiar ale już pomału zaczynam wchodzić w 40. Moja sukienka połowinkowa ma rozmiar 40
29 grudnia 2010, 14:04
ja pamiętam jeszcze w czerwcu 46,48 masakra teraz ,40
![]()
29 grudnia 2010, 14:10
No to teraz mam motywację ;) Zawsze zwalałam winę na to, że mam szerokie biodra ^^ Ale wystarczy złapać mnie za boki. Wrrr...
- Dołączył: 2010-08-30
- Miasto: Gdańsk
- Liczba postów: 1751
29 grudnia 2010, 14:16
też jestem szeroka w biodrach i mam strasznie masywną budowę po mamie ale chociaż troche bardziej przyzwoicie chce wyglądać
29 grudnia 2010, 14:19
kurde dziewczyny możecie mi pomóc i powiedzieć jakie wymiary są dobre do
mojego wzrostu? 162cm? Chce wiedzieć jak dużo mi brakuje bo wiem że
bardzo duzo,a dokładnie???
29 grudnia 2010, 14:22
Malutka26, to nie tak łatwo powiedzieć. Każdy ma własne proporcje ciała. Nie powiem Ci że masz mieć nagle 90x60x90. :)
Masz mieć takie ciało, w jakim będziesz się sama sobie podobać. I co najważniejsze - akceptować. :)
Widzę po Twoim pasku, że bardzo dużo już dla siebie zrobiłaś. Super, gratuluję! Niedużo Ci zostało do Twojego celu :) Trzymaj tak dalej :)
29 grudnia 2010, 15:14
ada dzięki wiesz to mój taki pierwszy cel do wagi z przed ciąż brakuje mi 15kg niestety, ale do tego to na pewno nie dążę.
29 grudnia 2010, 15:22
Spokojnie ;) Dojdzie się do wszystkiego, jeśli będzie to wszystko rozsądnie zaplanowane. Ale też każda spontaniczna krótkotrwała akcja jest super;) Ja sobie ubzdurałam że w ciągu 4 dni zrobię 800 brzuszków :) I to robię! Ot tak, kiedyś mi wpadło do głowy. Bez tego naprawdę nie robiłabym 200 brzuszków dziennie.
29 grudnia 2010, 15:34
ja brzuch mam ok zrobiłam a6w efekty nie ziemskie, talia i brzuch super, tylko uda, biodra i boczki to moja zmora teraz.
Edytowany przez 72aa84fb517a01ebffb0ce4c6a6e6972 29 grudnia 2010, 15:34
