- Dołączył: 2010-12-18
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 270
18 grudnia 2010, 15:53
Cześć dziewczyny ;*
Jestem tu nowa na Vitalii i dopiero zaczynam moją przygodę z odchudzaniem.
Jak wiadomo wsparcie jest bardzo ważną częścią odchudzania dlatego zapraszam was serdecznie do AKCJI:
Szczupłe w Wiosnę i Lato 2011 !! :)
Wiosna .. lato.. zrzucamy zimowe sweterki, płaszczyki i wbijamy się w leginsy, dopasowane spodnie, spódniczki, topy i w końcu w bikini :)
Myślę ze na pewno lepiej wyjdzie nam to gdy obudzimy się już teraz w zimę i do wiosny i lata zgubimy zbędny tłuszczyki i ładnie wymodelujemy nasze ciałka ! :) Będziemy szczupłe i sexi ! :D
Nie narzucam nikomu diety i ćwiczeń po prostu zdrowo się odchudzamy i oczywiście ćwiczymy :)
Możemy się tu wspierać, gadać sobie, pisać nasze jadłospisy i ćwiczenia.
Będzie też oczywiście tabelka z naszymi postępami :)
Zapraszam serdecznie !;***![]()
Edytowany przez OstatniaSzansa... 18 grudnia 2010, 21:58
- Dołączył: 2010-11-17
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 16219
28 grudnia 2010, 10:08
dziewczyny, już dość bycia grubymi, czas wreszcie pokazać, jakie rzeczywiście naprawdę jesteśmy piękne bez tego całego tłuszczu:) bierzemy się za siebie by już w to lato iść środkiem plaży w bikini z uniesioną do góry głową i śmiejąc się prosto w słońce czuć wielką radość bycia szczupłą i piękną:)
28 grudnia 2010, 10:11
Jakoś nie umiem wyobrazić sobie siebie w bikini hihi :)
Ale jeśli założę cokolwiek i nie będę wyglądała jak kobieta przy nadziei, będę bardzo szczęśliwa :)
- Dołączył: 2010-11-17
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 16219
28 grudnia 2010, 10:17
ale musisz to sobie wyobrazić i do tego dążyć. to się wizualizacja nazywa;p śmiechy smiechami, ale to bardzo pomaga. codziennie przed snem wyobrażaj sobie siebie chudszą o 10kg to mózg się przestawi i będzie Ci łatwiej chudnąć;)
28 grudnia 2010, 11:13
Tutaj jest kwestia ogólnego wstydu :) Nie wyobrażam sobie żebym chodziła taka...roznegliżowana :) Ale jeśli nie będzie mi się nic wylewać ze spodni to już jest dla mnie nagrodą :)
28 grudnia 2010, 12:04
mam nadzieje,żeschudne a nie przytyje. Na te wiosne czeka mniematura, zobaczę jakie będzie miała na mnie działanie...
28 grudnia 2010, 14:53
Och, dziewczyny! Jesteście wspaniałe! Nawet nie wiecie, ile dajecie mi wiary i ile sił do walki z samą sobą! :)
28 grudnia 2010, 15:54
noveleka zobaczymy czy takie wspaniałe.Na to przyjdzie nam poczekać ;) Efekty może będą widoczne gdzieś w lutym - marcu.
Ale naprawdę, jeśli dzięki temu forum zejdę do choćby 65 kg, to będę Was wszystkie po stopach całowała ^^
- Dołączył: 2010-02-18
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 5032
28 grudnia 2010, 16:18
ja od dawna widze siebie w bikini zobaczymy czy w lecie będę mogła się tak pokazać w realu
28 grudnia 2010, 18:00
Widzę, że mobilizacja wzajemna działa na wysokim poziomie. :)
Ja staram się wizualizować sobie swój wygląd za -10 kg, taki najbardziej upragniony, ale najczęściej kończy się na tym, że zaczynam myśleć o tym co jeszcze mogłabym poprawić jakbym już osiągnęła to -10. Czasami to błędne koło.
28 grudnia 2010, 18:49
hej wieczorem po mega kolacji;(( macie racje trzeba się ostro wziąć do roboty!!!!
