- Dołączył: 2010-12-18
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 270
18 grudnia 2010, 15:53
Cześć dziewczyny ;*
Jestem tu nowa na Vitalii i dopiero zaczynam moją przygodę z odchudzaniem.
Jak wiadomo wsparcie jest bardzo ważną częścią odchudzania dlatego zapraszam was serdecznie do AKCJI:
Szczupłe w Wiosnę i Lato 2011 !! :)
Wiosna .. lato.. zrzucamy zimowe sweterki, płaszczyki i wbijamy się w leginsy, dopasowane spodnie, spódniczki, topy i w końcu w bikini :)
Myślę ze na pewno lepiej wyjdzie nam to gdy obudzimy się już teraz w zimę i do wiosny i lata zgubimy zbędny tłuszczyki i ładnie wymodelujemy nasze ciałka ! :) Będziemy szczupłe i sexi ! :D
Nie narzucam nikomu diety i ćwiczeń po prostu zdrowo się odchudzamy i oczywiście ćwiczymy :)
Możemy się tu wspierać, gadać sobie, pisać nasze jadłospisy i ćwiczenia.
Będzie też oczywiście tabelka z naszymi postępami :)
Zapraszam serdecznie !;*** Edytowany przez OstatniaSzansa... 18 grudnia 2010, 21:58
20 grudnia 2010, 08:18
Dziewczynki ... Zawsze naprzód nigdy wstecz wystarczy tylko chcieć ! :)
- Dołączył: 2009-02-16
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 6546
20 grudnia 2010, 09:29
czesc wszystkim!!!
Ja tez juz po sniadanku. 2 kromki razowego z bialym serkiem i kawka z mlekim
Swoja25-gdzie chodzisz do dietetyka?Jakas poradnia zywieniowa?
- Dołączył: 2009-01-13
- Miasto: Hrubieszów
- Liczba postów: 1767
20 grudnia 2010, 09:32
Witam kobitki ja też już po śniadanku
20 grudnia 2010, 09:40
hej moja waga niestety dzisiaj już dużo większa niż w tabelce;)))(jak na pasku) trudno się mówi, jestem na MŻ, po ciążach (2) zostało mi sporo kg do zrzucenia kiedyś warzyłam 60kg;), a teraz marzę żeby zobaczyć 6 z przodu.
Edytowany przez paula220885 20 grudnia 2010, 10:25
- Dołączył: 2010-02-18
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 5032
20 grudnia 2010, 09:57
ja narazie tez chciałabym wrócić do wagi sprzed ciąż czyli do 59 ale myśle,że na tym nie skończe jak się uda może do 50 kg albo troche więcej zależy jak będę wyglądała (mam tylko 156cm )może do wiosny/lata osiągne swój cel
20 grudnia 2010, 10:25
dotek ja mam 162cm wiec rewelacji nie ma;) damy rade na pewno;)
20 grudnia 2010, 14:37
hej dziewczyny mogę do was dołączyć ? mam 165 cm i ważę 59.7 kg
- Dołączył: 2010-02-18
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 5032
20 grudnia 2010, 15:03
Paula jesteś wyższa ode mnie a ważymy prawie tyle samo to wyobraź sobie jak musze tragicznie wyglądać
20 grudnia 2010, 15:28
Mnie również dopiszcie bardzo proszę...
Mam 176 cm i 71 kg. I nie, nie wygląda to dobrze (chociaż BMI mam normalne i prawidłowe).