Temat: Grupa wsparcia- AKCJA 6 tygodni :)

Też uzupełniam tabelkę z punktami w pamiętaniu na bieżąco 
A co tabeli z nickami to jestem na tak.
Dzisiaj wypiłam już półtora litra wody... nie mogę patrzeć na picie ale koleżanka z pracy mnie motywuje do picia, bo ona bardzo duzo pije.
O 13 zjadłam obiad: pół torebki ryzu brązowego i filet z kurczaka w gyrosie. do tego sałatka z sałaty, pomidora i ogórka z odrobiną oliwy z oliwek. do 15:30 w pracy, a o 16 podwieczorek.

Hej dziewczyny ;D Ja wczoraj straciłam punkty tylko za balsamowanie bo zapomniałam ;) Dzisiaj się poprawię ;) Co do tabelki z nickami to też jestem za ;))

a ja wlasie sobie dreptam na stepperku- po raz kolejny odmowilam sobie slodkiego- juppiii:*:*:*

A co jadłyście na obiad? 

Choć dziś wtorek, to ja też się przyłaczę, jesli mozna! Dieta ekstra, bez słodyczy, wodę dopiję do 2 litrów, a balsam i ćwiczenia przede mną jeszcze:) Pozdrawiam ciepło!:)

Wchodzę w to własnie takiej motywacji porzebuje ;)

ja dziś obiadem się nie mogę pochwalić  bo dzieci namówiły mnie na buchty na parze, ale kalorycznie jest okej więc punkciki będą ;)  Drugi dzień bez słodyczy , już po balsamowaniu, woda pita, tylko mi ćwiczenia jeszcze zostały :/ ale to jak dzieci pójdą spać.
W takim razie skoro jesteście na tak to może szukajacszczescia przygotuje tabelkę z naszymi nickami i jako twórca zamieszania :) poda kiedy zamyka tą listę :) ?

listę zrobię po 1 tygodniu bo wtedy będziemy wiedzieć na pewno kto będzie, kto wklei tabelki lub poda punkty zostanie zapisany na listę i wtedy będzie juz lista zamknięta ;-)

Dzisiaj wzorowo :) Aż jestem z siebie dumna :D  Tabelkę wkleiłam w pamiętnik :)

akuleczka- tak trzymaj- brawo!!!