Temat: Grupa wsparcia- AKCJA 6 tygodni :)

A ja dzisiaj poszalałam z dietą (w zasadzie z jej brakiem, chyba że mówimy o wysokokalorycznej hehe ) ;PP Także punkcików nie będzie ;))

Co do ćwiczeń to może jak Ci się Mel znudzi to spróbuj Tiffany albo Fitness Blender?? Ja jestem jakoś bardzo pozytywnie właśnie do tych ćwiczeń nastawiona ;))

Witajcie witajcie- dzis mam bardzo zly humor. Poklocilam sie z moim chlopakiem i to dosyc ostro. Dieta bardzo dobrze- bez slodkiego. Czeka mnie jeszcze trening, balsamowanko, i do wypicia litr czerwonej herbatki. Dziewczyny swietnie sobie radzicie. TAK TRZYMAC!!!

serduszko pamiętaj, że po każdej kłótni jest fajne godzenie ;) ja z ćwiczeniami dalej zero przeleżałam caly dzień w łóżku z gorączką i ogólnie zdychająca. Dieta utrzymana bo praktycznie nic nie jadłam . Mam nadzieję, że paskudztwo szybko sobie pójdzie bo chce dalej powalczyć:)

akuleczka- wracaj szybko do zdrowka. A  cw sie nei przejmuj beda ja kwyzdrowiejesz. 

Na razie sie nie pogodzilam z nim i nie mam zamiaru jak na razie:(:(:(:( jest mi zle-- maaam dola ale cw i nie zjem zadnego slodkiego

Akuleczka, wracaj do zdrowia!
sserduszkoo będzie dobrze. mnie mój mąż też wkurza,ale prędzej czy poźniej trzeba się pogodzić. więc u Ciebie też ten dzień nastanie. a faceci to faceci... dziwni są

Ja wróciłam z siłowni. Za raz kolacyjkę zjem. Ale zła jestem, zastój wagi mam już od półtora tygodnia... nie wiem co jest grane ćwiczę przecież., jem mniej kcal a nie chce jeszcze mniej jeśc, bo zamiast z tłuszczu to będę z mięśni chudnąć a nie o to chodzi. moze to tłuszcz w mięśnie się teraz zamienia? sama nie wiem.

cherry a mierzysz sie? Ja zawsze jak mam zastój to cm mi lecą

Akuleczka - życzę zdrówka

sserduszkooo - trochę czasu minie i pewnie wszystko się dobrze ułoży, trzymam kciuki.

U mnie dziś dzień taki sobie. O jutra zamierzam wejśc na dobre tory z dietą. teraz zaraz biorę się za skakankę.

Anya jesli nie masz nic przeciwko to tez będę wzorowała się na Twojej tabelce

Akuleczka, zaczełam się mierzyć dopiero 1,5 tygodnia temu. 1 cm poleciał w talii i 1 w brzuchu. a teraz będę się mierzyła w niedzielę. zobaczymy co z tego bedzie 

cherry trzymam kciuki za to mierzenie w niedziele:) sama ciekawa jestem ile na minusie bedziesz miala:*:*