Temat: Body Revolution z Jillian ;D Zmień swoje ciało przez 90dni ;)

też mam ten problem co zrobić na wakacjach . chyba po prostu ograniczę się z jedzeniem i postaram się być dużo w ruchu, jakieś spacerki itp ;) I ćwiczenia po prostu przesunę na kolejny tydzień, także zajmą mi w sumie ponad 90 dni, bo bez sensu ciągle na nowo zaczynać ;)

Zrobiłam ;) 

Pot się leje, ale bywało gorzej. Zdziwiłam się jak Jillian powiedziała, że już koniec ;p chyba muszę ogarnąć cięższe hantle :D

Dziewczyny, mogę jeszcze dołączyć? Od dziś zaczynam odchudzanie i Body Revolution planowałam jako stały "punkt programu", a wiecie- w grupie zawsze raźniej :)

Ja też chce dołączyć. Zacznę dziś wieczorem. Pozdrawiam. 

Ja chętnie się przyłączę :) Dziasiaj 1/90 :)

Zapraszamy, zapraszamy ! Zapomniałam napisać co mi się spodobało - Jillian bardzo fajnie prowadzi te ćwiczenia ;) Uwielbiam jej nastawienie, chociaż jest trochę sarkastyczna momentami :D 

Jasne - im nas więcej tym lepiej ;D To dziś drugi dzień, ciekawe jak będzie ;D Ahh, już nie mogę się doczekać efektów, a to dopiero drugi dzień ;) Wczoraj zrobiłam to cardio jeszcze. to dopiero wycisk hehe ;) A macie zakwasy dziewczyny? Bo ja mam i to niezłe ;D

Ja dzisiaj bez ;) Też może dołoże te cardio. Ale to chyba nie można jednego po drugim robić tak? 

Idę dzisiaj jeszcze po gumę do ćwiczeń na dzisiaj i zamawiam cięższe hantle (dzisiaj będzie z butelkami od wody, bo moje mam 0,75 kg). 

Nie wiem czy dasz radę tak trening i później cardio od razu, cardio trochę męczące jest ;) Możesz parę godzin później zrobić. 

Ja też zamawiam dziś hantle :D 

Ja wczorj rano robiłam trening, a wieczorem cardio ;) Dzisiaj będzie  tylko trening , bo rano nie miałam czasu ;) Moje ciężarki mają 'aż' 0.5kg hehe ;DD