- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
24 czerwca 2014, 00:16
Wakacyjne wytapianie tłuszczyku
"28" AKCJA 6-TKOWA!
21 czerwca - 20 września 2014
13 tygodni zmagań z własnymi słabości :)
Jeśli:
1. masz za sobą szybki spadek wagi i chcesz ją ustabilizować,
2. planujesz w najbliższych tygodniach osiągnąć wymarzoną „wagę idealną”,
3. chcesz zobaczyć „6 z przodu” lub zmniejszyć cyfrę „za 6tką”,
4. jesteś sympatykiem „6tkowych akcji”
to znaczy, że ten wątek jest dla Ciebie!
CEL szóstkowej akcji nr 27 (13 tygodni)
zrzucić 6 kg
JAK SIĘ ZAPISAĆ?
zgłaszasz się w tym wątku wpisując swoją aktualną wagę
a od 29 marca wypełniasz co tydzień ankiety
ANKIETA COTYGODNIOWA
1. waga aktualna:
2. zmiana od poprzedniego pomiaru:
3. poziom zadowolenia (-10 do +10):
4. komentarz:
5. zadanie (czyli jak planuję pracować nad utratą wagi w najbliższym tygodniu)
P.O.W.O.D.Z.E.N.I.A.
PS. za względu na rozkręcanie firmy i tym podobne przedsięwzięcia będę tu zaglądać okazjonalnie, a nadzór oddaję stałym Bywalcom 6-tkowych akcji - BĄDŹCIE GOSPODARZAMI
5 sierpnia 2014, 10:22
Luise naj, naj, spełnienia marzeń, a co do spacerów nad morzem, to tylko jeden dzień byłam w Kolobrzegu, zrobiłam z dziewczynami wypad pociagiem, bo było ok. 80 km, ale dużo naspacerowałam sie nad jeziorami na pojezierzu Drawskim, a potem nad jeziorem w Moryniu, blisko Odry
5 sierpnia 2014, 10:26
jak wróciłam do domu okazalo sie , ze padl mi mój laptop (mąz na razie działa przy remoncie wiec nie ma jak pokombinowac z moim), chwilowo korzystam z jego laptopa, ale jego od czasu do czasu wyłacza się i wkurza to okropnie, bo człowiek coś napisze,a tu mu wszystko zeżre...., ale cóż, na razie remont wazniejszy
5 sierpnia 2014, 10:59
Witajcie
Lui, wszystkiego co naj, spełnienia marzeń i super spadków w tym tygodniu!
Przepraszam, że nie podałam wagi, ale była tak piękna, że nie miałam odwagi Na weselu zawaliłam z jedzeniem po całej lini. Szalałam słodyczowo do wczoraj... tak, że ten czułam, że tego ślicznego wyniku nie utrzymam
Pomijając słodyczożarstwo to na weselu bawiłam się świetnie
5 sierpnia 2014, 11:43
Luisko, życzę Ci po prostu spełnienia marzeń, bo Ty już wiesz o czym marzysz :)
Monijka, najważniejsze, że się wybawiłaś :) teraz nadrabiaj zaległości :)
jerzokb, coś ostatnio mało piszesz, jak tam u Ciebie? Jak mężowe samopoczucie, co?
5 sierpnia 2014, 14:11
piękne dzięki za wszystkie życzenia
Edytowany przez luise 5 sierpnia 2014, 14:12
5 sierpnia 2014, 15:56
Luisko 100 lat, dzięki za torcik, wygląda apetycznie i na pewno jest nie tuczący
Witajcie kochane, wróciłam z lekkim nadbagażem, w czwartek powinnam na spokojnie posiedzieć na V, bo jakoś trzeba było się odnaleźć po urlopie w pracy.
5 sierpnia 2014, 22:07
Luisko... i ode mnie przyjmij wszystkiego naj naj naj :)
Generalnie jest mnie mało tutaj, ale to z braku czasu. Myślami jestem codziennie, bo to grupa motywacyjna :)
5 sierpnia 2014, 23:12
tak. motywacje masz tu jak w banku ;-) ja tez potrzebuje motywacji bo sie w kolko bujam...
6 sierpnia 2014, 09:13
Kobitki dziękuję wam za wszystkie życzenia, cieszę się, że torcik smakował, jego wygląd mnie zachwycił...
Ja wczoraj jednak nie dałam rady iść na zumbę choć miałam na to wielką ochotę... mój paluszek obity bolał za bardzo, musiałam go oszczędzić bo mogłabym dziś nie móc założyć buta... zostało mi jeszcze 3 dni pracy do urlopu, no powiem szczerze - doczekać się nie mogę już mam głowę w chmurach i myślę o niebieskich migdałach ...