Temat: 6-tkowa akcja WAKACYJNA

Jestem, jestem! Kochane jesteście, że pamiętacie o mnie :)

tikitiki, szefowej jeszcze nie zabiłam i nie poszłam siedzieć choć ona wciąż wystawia na ciężką próbę moją cierpliwość... :-)

Ebek, cieszę się, że jednak nie zrezygnowałaś ani z akcji ani z nas :)

też mam nadzieję, że reszta stałych bywalczyń się znajdzie. justa nie odzywała się dawno, marlenka też jak zwykle zniknęła bez słowa...

dzisiaj się zważyłam, więc podam aktualną wagę, niestety większą niż w sobotę :(

ANKIETA COTYGODNIOWA

1. waga aktualna: 72,0 kg

2. zmiana od poprzedniego pomiaru: -

3. poziom zadowolenia (-10 do +10): -10

4. komentarz: zadowolenie koszmarne, bo zbędne kg wciąż się mnie trzymają.

5. zadanie (czyli jak planuję pracować nad utratą wagi w najbliższym tygodniu) : planowanie posiłków, ruch na powietrzu.

wiecie że dzisiaj jest dzień przytulania?   mi zostały tylko dzieci bo mąż w pracy i wroci w środku nocy :((((

Nie, nie wiedziałam... A to fajnie, poprzytulam się do swojego... ale tylko chwilę, bo ten z kolei o 21.15 wychodzi na całą noc do roboty...

łączę się w bólu mój wroci ok 2 w nocy.

To ja też dołączę jeśli mogę ;))

Ankieta tygodniowa startowa 24.06.2014

waga startowa: 58kg

waga planowana na koniec akcji: 52kg, chociaż szczytem marzeń jest 49kg <3

do zrzutu: 6-9kg

poziom zadowolenia: gotowa do walki ;D

komentarz: pierwszy raz biorę udział w takiej akcji ;)

zadanie: codzienne ćwiczenia 40min+70min marszu +trzymanie dietki ;)

I ja również chcę się zapisać!!!:)

ANKIETA TYGODNIOWA startowa

1. WAGA STARTOWA: 72 kg

2. WAGA PLANOWANA NA KONIEC AKCJI: 66 kg

3. DO ZRZUTU: 6 kg

4. POZIOM ZADOWOLENIA (-10-+10): na początek 10 oczywiście:D zmotywowana!

5. KOMENTARZ: dawno temu brałam udział w tej akcji, ale z innym kontem i zupełnie nie pamiętam jak mi szło

6. ZADANIE: zdrowe odżywianie, unikać słodyczy, sport

jerzokb - jak to jest że po Klubie zwycięzców mamy teraz takie tyły w odchudzaniu?? Ja tez przekroczyłam 90tkę niestety ale chcę to zmienić. W końcu minęło juź 5 lat od mojego mega odchudzania i  zrzucenia 28kg czas powtórzyć ten wyczyn albo chociaż połowę z niego. A i dzięki za księgowe wsparcie :)

CZytam Was i mam ochotę znów się uzależnić od Vitalii :) to były czasy - tez siedzę na FB i rozsyłam reklamy... i nie chudnę...

Dziewczyny życzę Wam DUUUUUUŻO radości i dajemy czadu!

I tak sobie myślę że może by tak jak kiedyś jakąś nagrodę dla zwycięzcy skołować... pomyślę,,, dam znać.

Bogusiu dzięki za życzenia :)

Ebek dzięki za czujność no i nie smutaj się no chyba że to po 35 urodzinkach nostalgia człowieka dopada. Ja mam czas do października

ANKIETA TYGODNIOWA startowa

1. WAGA STARTOWA: 93 kg

2. WAGA PLANOWANA NA KONIEC AKCJI: 85 kg

3. DO ZRZUTU: 8 kg

4. POZIOM ZADOWOLENIA (-10-+10): 5 martwi mnie brak czasu

5. KOMENTARZ: chcę ulżyć moim kolanom i nabrać wigoru

6. ZADANIE: jeść z umiarem, chodzić na pieszo z

Witajcie kochane w ten piękny dzień. Liczę na bardzo korzystny biomet i dobry humor bo gdy radość jest to wiecej się chce, a ja chcę m.in. Pozbyc sie tej okropnej 8 z przodu.

ja marze o "6" z przodu ;) miłego dnia dziewczynki :*