Temat: -5 kg do Sylwestra.Start 8 .12

Może to naiwne ale wierzę ,że w 3 tygodnie schudnę 5 kg. Jestem zmotywowana, zdesperowana i nastawiona na sukces. Kto ze mną bez jęków i stęków bierze tyłek w troki i ćwiczy ? :)) Zapraszam
No miałyśmy po imieniu mówić a żadna się nie przedstawiła...:) ja jestem Monika :) :)
Wczoraj przegiełam dziewczyny były chipsy budyn owoce czekolada itd...:(
Dzisiaj pogrzeb mojego wujka na ktory nie pojechałam bo mam okres ( wujek mial zawal i peklo mu serce...)
Hmm ide sprzatac troszke bo juz wczoraj to robilam i potem swiąteczne zakupy prezentów :) buziaki ;*

sn;pol szklanki platkow owsianych,pol szklanki płatków kukurydzianych , pół szkl.mleka 3,5 % jogurt czeko.banan i cynamon (500)
Ja już się przedstawiałam ;) Ula jestem ;)

Iza jestem. Miło mi

Ja mam dzisiaj na śniadanko kajzerkę z białym serkiem. Poza tym też czeka mnie sprzątanie i kilkugodzinne chodzenie po galerii handlowej, więc na pewno spalę trochę kalorii. Pozdrawiam

Jestem Adriana :).
No i u mnie dzisiaj:
-jajecznica z szynką i pomidorem
-mandarynka
a potem się zobaczy,bo idę na spotkanie klasowe z podstawówki.Ale żadnej pizzy i alkoholu nie przewiduję:)
A ja jestem Jula :P
 Przykro mi z powodu twojego wujka, wiec twoja kolacja wczorajsza mysle ze jest usprawiedliwiona, tylko lepiej byloby gdybys tego nie powtarzala.Wlasnie ogladam ten program "mam 15 lat i waze 200kg" i ta dziewczyna tez zajadala emocje, od czasu gdy zmarl jej tata.

A eogole nie poszlam nordicowac przez to bo chcialam to obejrzec :D
Pasek wagi
Skoro po imieniu, to po imieniu;d W takim razie, Monika, czemu z powodu okresu tyle rzeczy opuszczasz? Przecież to normalna sprawa;)
Po drugie, Oliwia jestem;)
A po trzecie, śniadanie u mnie standardzik - płatki + mleko;)
Nawet sobie nie wyobrażam takiego bólu. Żeby aż przytomność tracić... straszne! Mnie też czasem boli, ale zazwyczaj dwie tabletki załatwiają sprawę na szczęście;)

Marta, a to masz szczęście do tych placków ziemniaczanych. A raczej pecha, bo to kusi jak cholera. A co do czekoladek, to zgadzam się z Tobą w 100%. Jak zjesz kilka kostek, to się to w żaden sposób nie odbije na wadze. A jak zjesz na raz tabliczkę, to będzie miało na pewno gorszy skutek.
No własnie Lenonada ja jestem jedną z tych dziewczyn. Tak wygląda moj okres, bol płacz że już umieram,chodzenia na czworaka ostatnio dostalam niespodziewana miesiaczke w szkole i chciałam żeby mnie juz na pogotowie po zastrzyk wieźli bo ja nie nadaje się do życia..Także ja nie traktuje tego normalnie ....
minerva haha głodówke bravo dziewczyno przed świętami :D poddasz się po gora 3 dniach a potem 10kg wiecej :D
ja dzisiaj : agrafka , rozciaganie łydek,rowerek 45 minut - 300 kcal ;]

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.