Kup dietę
Zaloguj się

Temat: -5 kg do Sylwestra.Start 8 .12

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika enigmaa

enigmaa

  • Dołączył: 2008-10-16
  • Miasto: Lodówka
  • Liczba postów: 1725

Zobacz posty Użytkownika

8 grudnia 2010, 10:42

Może to naiwne ale wierzę ,że w 3 tygodnie schudnę 5 kg. Jestem zmotywowana, zdesperowana i nastawiona na sukces. Kto ze mną bez jęków i stęków bierze tyłek w troki i ćwiczy ? :)) Zapraszam
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika karolina171

karolina171

  • Dołączył: 2009-06-18
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 35

Zobacz posty Użytkownika

10 grudnia 2010, 09:39

jeszcze ja ;D od wczoraj mnie nie było a tu tyle postów ;o
57,5 kg ale z tendencją do 58 kg waga pokazuje ... eh

a o co chodzi w diecie SB ?
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika sweetqueenXDwrocilam

sweetqueenXDwrocilam

Zobacz posty Użytkownika

10 grudnia 2010, 09:41

a czemuz to ja ostatnio no wiesz hehe :P nie no teraz to Karolina bedzie ostatnia wiec git :D
Ciasto robie ale cos mi nie wychodzi ja nie mam ręki do tego :( :(
zrobilam juz agrafke :) :)
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika sweetqueenXDwrocilam

sweetqueenXDwrocilam

Zobacz posty Użytkownika

10 grudnia 2010, 09:42

no wiec ustalmy tak jak najlepiej mi sie wydaje mówiłam ważenie co tydzien w sobote 18 25 1 styczen!
a nie co 4 dni przecież to bez sensu :/ .. jak tego nie zmienicie to ja odpadam bo ja nie bede sie glodzic żeby w niedziele juz jakis efekt zobaczyc ;) to jest jakies nierealne myslenie troche....
Zdjęcie użytkownika karolina171

karolina171

  • Dołączył: 2009-06-18
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 35

Zobacz posty Użytkownika

10 grudnia 2010, 09:48

no mnie tak częste wazenie demobilizuje ;p waga się wacha i nei wiadomo czy się schudło czy nie , człowiek ćwiczy trzyma diete a przez bilans wody na drugi dzień ma sie kilosa wiecej xD raz na tydzień będzie okej ;) a jak się bedzię czekać z niecierpliwieniem  na efekty! ;D
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika lenonnada

lenonnada

  • Dołączył: 2009-08-05
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 2643

Zobacz posty Użytkownika

10 grudnia 2010, 09:49

Sweetqueen, niestety alfabet ni kłamie;d Więc Karolina171 też będzie przed Tobą. No to zmienię te ważenie, bo też mi się wydaje, że co cztery dni to za często;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez lenonnada 10 grudnia 2010, 09:51

Zdjęcie użytkownika lenonnada

lenonnada

  • Dołączył: 2009-08-05
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 2643

Zobacz posty Użytkownika

10 grudnia 2010, 09:50

Karolina171, a jaka waga;)?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika karolina171

karolina171

  • Dołączył: 2009-06-18
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 35

Zobacz posty Użytkownika

10 grudnia 2010, 09:51

a mogę być ostatnia ;D ! mi to tam rybka heheh pamiętajcie ostatni będą pierwszymi eheheheheh xD
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika karolina171

karolina171

  • Dołączył: 2009-06-18
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 35

Zobacz posty Użytkownika

10 grudnia 2010, 09:55

57,5 kg ;) !
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika lenonnada

lenonnada

  • Dołączył: 2009-08-05
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 2643

Zobacz posty Użytkownika

10 grudnia 2010, 09:56



No i uzupełnione;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez lenonnada 10 grudnia 2010, 09:57

Zdjęcie użytkownika lenonnada

lenonnada

  • Dołączył: 2009-08-05
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 2643

Zobacz posty Użytkownika

10 grudnia 2010, 10:00

Enigmaa, skopiuj tą tabelkę i dodaj przy swoim pierwszym wpisie, bo wtedy łatwo będzie ją znaleźć;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.