Temat: -5 kg do Sylwestra.Start 8 .12

Może to naiwne ale wierzę ,że w 3 tygodnie schudnę 5 kg. Jestem zmotywowana, zdesperowana i nastawiona na sukces. Kto ze mną bez jęków i stęków bierze tyłek w troki i ćwiczy ? :)) Zapraszam

Dopiszecie mnie? Bo wygląda na to, że zostałam pominięta   Moja wago: 75.00 kg

 Nalepsze z najlepszych

Czwartek 09.12

Niedziela

12.12

Ile spadło

Czwartek

16.12

Ile spadło

LolaBED

55

 

 

 

 

6Lady6In6Red

61

 

 

 

 

sweetqueenXDwrocilam

                   54.5                                  

 

 

 

 

idontmind

69

 

 

 

 

Minerva81

59

 

 

 

 

Fingal

60

 

 

 

 

niuniaska23

                   62.7

 

 

 

 

publicM

82

 

 

 

 

kkasiaa88

62

 

 

 

 

misssy

                      61

 

 

 

 

little0angel

              100.9

 

 

 

 

sisiak

                   63.2

 

 

 

 

Magnition

74

 

 

 

 

enigmaa

85

 

 

 

 

Morello

 

75

 

 

 

 

 

Widać, śliczna tabelka :) U mnie z dietą OK, leżą ćwiczenia. A jak Wam idzie?
No i mnie też nie ma;( 53kg jak coś, żebyś nie musiała daleko szukać;)
Enigmaa, jak chcesz, to mogę tą pierwotną tabelkę zrobić;) A później Ty, jako szefowa, będziesz ją uzupełniać;)
Mnie też nie ma na liście . Waga początkowa z 8.12 -  63,6 bo w czwartek się nie ważyłam
Pasek wagi
dopiszcie kogo jeszcze nie ma i wieczorem poprawię .Trzymajcie się . sypie śnieg więc wykorzystajcie to do odchudzania  . wczoraj odśnieżałam godzinę i dzisiaj z rana też :) waga leci .juhuuuu:))
troche dziwna ta tabelka co zrobiłaś...ta co ja zrobiłam jest jaśniejsza i bardziej przejrzysta wiadomo o co CHO a ty tutaj dałaś ważenie 12 ! ? w niedziele a potem w czwartek ? co ty sobie poustalałaś sama :) ?
i to : ILE SPADŁO ? ... y...? na koncu podamy ile spadło ??
ja jestem w domu do szkoly nie poszlam do dostalam okres :) ide piec ciasto mejbi mi sie uda :)


Jak coś z tymi ważeniami inaczej się ustali, to bez problemu można zmienić. Mam nadzieję, że się podoba;)
piękna ;)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.