6 grudnia 2010, 16:26
Witajcie
Zapraszam was do 10-cio dniowej rywalizacji i wsparcia :>
Wszystko polega na tym, że przez 10 dni staramy się ze wszystkich sił, aby schudnąć :)
Gdy zakończymy ten etap, będą następne
Przy wpisach podajcie swoją wagę :>
Zapraszam ! :*
- Dołączył: 2010-08-29
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 3128
10 grudnia 2010, 00:49
Kolejny dzień bez słodyczy :) zaliczyłam 6 godzinny spacer (byłam w mieście) i 60 brzuszków :)
- Dołączył: 2009-01-20
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 631
10 grudnia 2010, 06:33
Witam dziewczynkii ja wczoraj oficjalnie wszystko zrypałam ajj :( czuje ze bede chora, czuje sie zmeczona katurga , zjadlam potworną ilosc:(
ale sie ogarne, i dzisiaj wiecej bialka ! i cwiczenia dam radeee aaa
- Dołączył: 2010-10-27
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 130
10 grudnia 2010, 09:45
hej wiecie co?? najlepsza na odchudzanie jest herbata czerwona...
zielona ma dużo minerałów i pierwiastków potrzebnych i jest zdrowa ale to czerwona daje najlepsze efekty przy odchudzaniu.
:P tak wyczytałam^^ ;)
a co do mojej diety to dopiero wstałam:) mam zamiar nie jeść śniadania tylko dopiero obiad;)
jej jak widze za oknem tą zawieruchę to nie chce mi się wstawać z łóżka:(
Ja chce LATOOO!!!
;* a u Was jak leci?:)
tarasiuk nie łam się;) dasz radę:*
- Dołączył: 2010-10-27
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 130
10 grudnia 2010, 09:47
wiecie co wymyśliłam wczoraj?:P jak nie chciało mi się ćwiczyć ?:) włączyłam sobie głośno muzykę i tańczyłam:P dobrze że nikt tego nie widział
- Dołączył: 2010-07-29
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 15412
10 grudnia 2010, 12:12
przyjemny sposob na spalenie kalorii :))
ja tez chce lato. wtedy latwiej sie odchudzac :))
duzo dostalas tej wody :))
ja niestety nie bede robic tabelki bo wychodzi mi potem jak ja tu wstawie rozmazana i dziwna ;/
dzis waga mnie ladnie zaskoczyla :) mam nadzieje ze poleci jeszcze w dol a nie wzrosnie :P 63.4 ;p oje:))
- Dołączył: 2010-10-27
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 130
10 grudnia 2010, 13:24
powiem wam dziewczyny, że ludzie potrafią meega zaskoczyć:P
ja tabelki nie umiem robić :( niestety:(
- Dołączył: 2009-11-14
- Miasto: Jasionka
- Liczba postów: 1350
10 grudnia 2010, 13:49
noo uff wczoraj się nie rzuciłam na lodówkę :) przed nami weekend :) jak fajnie :P
u mnie dziś zimno okropne i cały czas sypie śnieg... :)
- Dołączył: 2010-10-27
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 130
10 grudnia 2010, 13:55
u mnie też zimno i sypie:(
to sukces, że wytrwałaś;) gratulacje:) ja chyba bym nie miała tak silnej wolnej woli:D:P
- Dołączył: 2007-06-02
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 520
10 grudnia 2010, 17:49
ja wczoraj świętowałam z moim B. więc było trochę mało dietetycznie,ale daję radę. nadal nie ćwiczę, boję się, za bardzo jeszcze jestem osłabiona a na pewno nie chce znów być chora....
- Dołączył: 2010-05-08
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 326
10 grudnia 2010, 19:54
ja przybieram jakoś na wadze chociaż do diety stosuje się wzorowo :p ćwiczę uda, bo stwierdziłam ze skupie sie na jednej czesci ciala a nie na wszystkich na raz :D waga rosnie chyba bo jestem przez @ :p Ale za to w udzie -1 cm! ;)))