Temat: Dieta MŻ + ćwiczenia

Siemka :)
Ależ nas tu dużo się zebrało :D Widziałam,  że ktoś chciał kupić wagę (sorry, jeszcze nie pamiętam nicków)- ja też się zabieram za zakup, bo mam wagę w domu, a że bywam tam raz na 2-3 tygodnie, to w między czasie nie wiem nic o swoich postępach albo o cofaniu się ;p
 
Co do pisania swojego menu- ja też jestem za i od jutra zacznę, bo dzisiaj to tragedia były moje posiłki ;p Wogóle nie regularne i wcale nie było MŻ.... ;/
 
Od jutra znów rygor, tym razem do świąt :D

Cookie- doskonale Cię rozumiem- ja też biedna studentka :D Dzisiaj właśnie wróciłam z domu i mam pełną lodówkę żarcia :) Więc w tym tyg moje obiady będą jeszcze w miarę :)

śniadanie: owsianka z granulowanymi otrębami i serkiem Danio waniliowym

obiad: gotowana pierś z kury, gotowana marchewka i troszkę ziemniaczków

podwieczorek: pokrojone jabłko+ muffinek z mikroweli xD posypane wszystko cynamonem

kolacja: jajko na twardo, pomidor, musztarda, siemie lniane

po kolacji skusiłam się na skosztowanie białkowo-owsianych ciasteczek, które robiłam na jutro do szkoły, ale zjadłam tylko jedno a to tylko 35kcal:D