Temat: Forum dla pięknych w odpowiednim wieku;-) 20+...30+...40+...

Markotnaa jutro będzie lepszy dzień ... wstanie słoneczko ...zachcianki odejdą gdzieś hen daleko  a słoń zamieni się w zgrabna gazelę ...

a u mnie dzisiaj na wadze pojawił po dłuższej  nieobecności  wynik z paska ...bo przez ostatnie dni było w górę a potem w dół i dalejże od nowa :P...jak na kolejce górskiej ...aż mnie zaczęło mdlić ...mam nadzieję ,że teraz będzie już tylko w dół :P

Markotnaa nie smutaj! wiem co czujesz   "ciężkie jest życie słonicy"  ale będzie dobrze! U mnie nadal bez słodko.....nawet mnie jakoś tak nie ciągnie i nie poniewiera  a u was?

Dzięki Kochane! Dzisiaj faktycznie jest już dużo lepiej :). 

Co do słodkości to nie mam ochoty, czasami wieczorami, ale wtedy "zarzucam" miętówki, mentosa albo myję zęby i jest ok. Jutro od rana basen i sauna :)

Dzisiaj u mnie spadek -0,5 kg, się obawiałam trochę, bo toaletę mam zaniedbaną. No nie mam szczęścia do dobrej przemiany, ale cieszę się, że wyniki małe, ale są. Słodkiego nie jem , ale śliwki ponad planowo suszone jem, żeby jelita pobudzić do pracy.

Widzę dziewczyny, że nieźle walczycie i spalacie kalorie. Super. 

jak tam moje nie słodkie współtowarzyszki? dajecie rade unikać słodkości?  Ja trwam  to już 7 dzień! dzisiaj upiekłam sobie placuszki owsianko-we na jogurcie i z kilkoma łyżeczkami dżemu light.... do tego od 2 dni staram się spożywać produkty, posiłki o niskim IG...waga leciutko drgnęła.... Miłego wieczoru życzę!

Norgusia i ja trwam w postanowieniu nie słodkim. Piszesz, że waga drgnęła a nie widzę co i jak. Wpisujesz w danych swoich, by pasek się aktualizował?

Dzisiaj mieliśmy gości, więc na stół powędrowała bombonierka poświąteczna. Goście wzięli po kosteczce i znów nam zostało. Ale wytrwale nie pokusiliśmy się.

Nie wpisałam wagi celowo, bo czekam do jutra hahahaha...żeby się utwierdzić 

Utwierdzić  ja też się obawiam o swoją cały czas. 

Dostałam dietę, znów do dużych poprawek. 6 śniadań z 7 była z pieczywem czyli nie tak jakie miałam założenia. Się rozczarowałam, ale popoprawiałam i mam nadzieję, że będzie dobrze. Vitalia ma swoje zalety ale i wady. W tygodniu będę 2 dni na wyjeździe, na hotelowo miejskim jedzonku. Ciekawe jak z wynikami będzie. 

Norgusia jak stabilna jest Twoja waga? ile ważysz?

witam kobietki :D 

jak Wam minął dzisiejszy dzionek ..zgrzeszyłyście coś...czy było grzeczniutko..

ja miałam dzisiaj takie dylematy ...hahahha