Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Walka z kilogramami - grudzień

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika esperanto

esperanto

  • Dołączył: 2010-04-18
  • Miasto: Vincenty
  • Liczba postów: 1389

Zobacz posty Użytkownika

30 listopada 2010, 17:04

Zapraszam wszystkich do rywalizacji.

To już ostatnia edycja naszej walki z kilogramami przynajmniej w tym roku.
Zasady są proste. Przez miesiąc rywalizujemy o 2 korony. Pierwsza jest dla osoby która w ciągu miesiąca schudnie najwięcej kilogramów, druga dla tej która procentowo schudnie najwięcej (liczba straconych kg podzielona przez początkowa masę razy 100%).
Aby się zgłosić wystarczy dzisiaj lub jutro podać swoją wagę początkowa.

Następnie ważymy się w weekendy jak kto woli w sobotę lub w niedziele:
4 - 5
11-12
18-19
25-26
30 lub 31- ostatnie ważenie

Oczywiście nie chodzi głównie o wygraną, tylko o to żeby się wspierać i razem mobilizować do odchudzania.






Pasek wagi

Edytowany przez esperanto 1 stycznia 2011, 13:20

Zdjęcie użytkownika Ruby.

Ruby.

Zobacz posty Użytkownika

1 grudnia 2010, 07:35

moja waga 70.8 O.o brawo, wyruszam w snieg ,
 milego dnia :)
Zdjęcie użytkownika celulitt

celulitt

  • Dołączył: 2010-04-01
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 522

Zobacz posty Użytkownika

1 grudnia 2010, 08:03

dzień dobry królewny :)

mastema666 wymienią Ci ale pobiorą kaucję... chyba 10 zl


moja waga 58.8 cel 55kg do sylwestra to moje marzenie :)
zarażam Was dobrą energią.... chudnijcie moje damy :P
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika GrubaMS

GrubaMS

Zobacz posty Użytkownika

1 grudnia 2010, 08:22

Też się na to piszę!Moja dzisiejsza waga to 42,5 ;/....a do końca grudnia chciałabym zobaczyć 47 ;)...dobra lecę do szkoły:*
Zdjęcie użytkownika tenusy

tenusy

  • Dołączył: 2008-02-21
  • Miasto: Przemyśl
  • Liczba postów: 4

Zobacz posty Użytkownika

1 grudnia 2010, 08:56

Dopisuję się (pierwszy raz, może coś to da).
Trzymam za Was kciuki!!!
 

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez tenusy 1 grudnia 2010, 08:59

Zdjęcie użytkownika lexxy

lexxy

  • Dołączył: 2009-07-03
  • Miasto:
  • Liczba postów: 2709

Zobacz posty Użytkownika

1 grudnia 2010, 09:08

Ale nas się namnożyło :D  no i fajnie!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika zmotywowana18

zmotywowana18

Zobacz posty Użytkownika

1 grudnia 2010, 09:12

oke ja też:p
Zdjęcie użytkownika zmotywowana18

zmotywowana18

Zobacz posty Użytkownika

1 grudnia 2010, 09:15

a jak Wy to zapisujecie po prostu w komentarzach,przecież to sie bardzo bałagan zrobi xd

ja 91.4;///

Zdjęcie użytkownika Arisava

Arisava

  • Dołączył: 2010-08-20
  • Miasto: Tokio
  • Liczba postów: 150

Zobacz posty Użytkownika

1 grudnia 2010, 09:33

No to ja też się na to piszę :))
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika SapereAude87

SapereAude87

  • Dołączył: 2009-05-19
  • Miasto:
  • Liczba postów: 13885

Zobacz posty Użytkownika

1 grudnia 2010, 09:41

dzien dobry :)
podaje wage z dzis 61,4 kg
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika mzaq123

mzaq123

Zobacz posty Użytkownika

1 grudnia 2010, 09:43

Jesli jeszcze  mozna to też jestem chętna
moja waga 66kg
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.