- Dołączył: 2010-04-18
- Miasto: Vincenty
- Liczba postów: 1389
30 listopada 2010, 17:04
Zapraszam wszystkich do rywalizacji.To już ostatnia edycja naszej walki z kilogramami przynajmniej w tym roku.Zasady są proste. Przez miesiąc rywalizujemy o 2 korony. Pierwsza jest dla osoby która w ciągu miesiąca schudnie najwięcej kilogramów, druga dla tej która procentowo schudnie najwięcej (liczba straconych kg podzielona przez początkowa masę razy 100%).Aby się zgłosić wystarczy dzisiaj lub jutro podać swoją wagę początkowa.Następnie ważymy się w weekendy jak kto woli w sobotę lub w niedziele:4 - 511-1218-1925-2630 lub 31- ostatnie ważenieOczywiście nie chodzi głównie o wygraną, tylko o to żeby się wspierać i razem mobilizować do odchudzania.![]()
![]()
![]()
Edytowany przez esperanto 1 stycznia 2011, 13:20
- Dołączył: 2007-01-06
- Miasto: Koniec Wiata
- Liczba postów: 414
23 grudnia 2010, 12:08
aaa - i jeszcze jedno, życzę wszystkim dziewczynom z wątku Zdrowych i Wesołych Świąt - i tego, żeby nie zakłóciły Waszej diety :D:D
23 grudnia 2010, 12:26
Dziękuje za życzonka!
Ja wagę podam w niedziele rano. ...Jakoś nie boję się tych świąt. Nie wiem dlaczego . . . A tyle pokus będzie. Wigilia no to wiadomo, kolacja ok 17 i siedzi się prawie do 24, a potem pasterka. I dzień świąt od praktycznie rana przy stole, maraton filmowy, ciasta i inne.... . . II świąt jadę na chrzciny, nie będę mogła wybrzydzać co do jedzenia, bo tam będzie rodzina moje D i nie chcę wyjść na głupią zołzę. A mój Miły na dodatek będzie chrzestnym, więc... nieźle. Po prostu mniejsze porcje, nie obżeranie się, jedzenie co 2 - 2,5h. Chyba nie będzie tak źle. Przynajmniej rozruszamy nasze metabolizmy :-)
Edytowany przez Martus1793 23 grudnia 2010, 12:26
23 grudnia 2010, 12:28
Nawet na święta trzeba trzymać poziom! ; )
U mnie coś z deka mniej, ale w weekend się upewnię. :PPP
- Dołączył: 2007-01-06
- Miasto: Koniec Wiata
- Liczba postów: 414
23 grudnia 2010, 14:30
Mookson przepraszam Cię najmocniej, facetom oczywiście też życzę Wesołych Świąt :)
- Dołączył: 2010-08-23
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 206
23 grudnia 2010, 15:28
Nic się stało :) Wesołych :)
23 grudnia 2010, 16:11
No! Ja dzisiaj jem zdecydowanie więcej białka niż zwykle i w końcu nie chodzę głodna.
Ostatnio ciągle tylko jadłam węgle, nie chodzi że słodycze, ale np. 2 bułki dziennie, makarony, same owoce, serki owocowe.
Nie było jajek, twarożków, mięsa, jogurtów naturalnych...
Dzisiaj dodałam więcej białka (właśnie te rzeczy których nie było) iii jest dobrze. W końcu! <3
23 grudnia 2010, 16:40
mam pytanko do esperanto . Czy mogę podać wagę w poniedziałek.? :) Bo nie będzie mnie przez całe święta w domu i wracam w niedziele wieczorem :(.
- Dołączył: 2010-04-01
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 522
23 grudnia 2010, 18:08
oj ja wagę raczej też podam w poniedziałek... bo w weekend może być ciężko .....
korzystając z okazji chciałabym życzyć wszystkim osobom na forum zdrowych , spokojnych świąt i szczęśliwego Nowego Roku :)
