Temat: Walka z kilogramami - grudzień

Zapraszam wszystkich do rywalizacji.

To już ostatnia edycja naszej walki z kilogramami przynajmniej w tym roku.
Zasady są proste. Przez miesiąc rywalizujemy o 2 korony. Pierwsza jest dla osoby która w ciągu miesiąca schudnie najwięcej kilogramów, druga dla tej która procentowo schudnie najwięcej (liczba straconych kg podzielona przez początkowa masę razy 100%).
Aby się zgłosić wystarczy dzisiaj lub jutro podać swoją wagę początkowa.

Następnie ważymy się w weekendy jak kto woli w sobotę lub w niedziele:
4 - 5
11-12
18-19
25-26
30 lub 31- ostatnie ważenie

Oczywiście nie chodzi głównie o wygraną, tylko o to żeby się wspierać i razem mobilizować do odchudzania.






Pasek wagi
A jeśli chodzi o pogodę, to jest tak co rok, zima zawsze zaskakuje. Nie dziwię się gdyby śnieg spadł w pażdzierniku, ale jest grudzień i odwołują pociągi, autobusy, samoloty. Mało tego kończą się już pieniądze na odśnieżanie dróg, a zima dopiero się zaczęła. Paranoja
 stosuje MŻ tak 1000-1200 kcl ale ciężko mi idzie uregulowanie czasu posiłków ;/ jednego dnia zjem kolacje a drugiego nie..i tak w kóło ;/
A dzisiejsza pogoda brrrr... trzymajcie sie ciepło :D
I ja jestem za metodą MŻ+WR. A poza tym, ziiimnooo! :)
Ja na turbo jestem dzisiaj na wadze 60.1;D;D

Hihi:) U nas w szkole pustki ja przyjechałam bo z sąsiadką jeżdżę, ale z powrtem autobusy nie jeżdżą;P I jutro prawdopodobnie do szkoły nie idę;D
Co oznacza skrót WR?
> Miss piggi zrob sobie test jak masz sie czym
> denerwowac...

Nie, nie raczej nie mam się czym denerwować xD I zresztą dziś już dostałam @ :D Więc jestem w siódmym niebie:P Może przez to wczorajsze narzekanie mój organizm doszedł do wniosku, że nie będzie mnie już dłużej męczył xD Nie no żartuję:P

Ja jestem na diecie MŻ, 4-5 posiłków, brak słodyczy, fast foodów, pepsi xD, piwa, no i wypicie codziennie 1,5l wody i czerwoną i zieloną herbatkę:) Do ćwiczeń jakoś zabrać się nie mogę... Choć wczoraj zrobiłam 1 dzień a6w :D

mastema gratuluję spadku:*

Martus WR znaczy więcej ruchu:)

A pogoda masakra...
Pasek wagi
Dzięki MissPiggi.
Ja dzisiaj chyba tez @ dostane, a co dziwne na wadze 62,7 :D
Startowa : 83,4 
noooo... to ogólnie rzecz biorąc od ostatniego ważenia (nie pamiętam kiedy ono było) zmalało mnie ponad 5kg. 
*zadowolona* No. mam nadzieję w sylwestra ujrzeć w końcu 7... 
dzisaj bylo troszke cieplej :) ale taka pogoda nie sprzyja mojej kordynacji.
siedze sobie wlasnie przy kawce i ogladam ANTM :)

Ja dygam pracę z chemii, o alkanach, alkenach, alkinach. Potem A6W a wieczorem spacer kolegą w śniegu ;P

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.