Temat: 6-tkowa akcja 29 marca - 21 czerwca 2014

WIOSNA!!! Cieplejszy wieje wiatr, wiosna znów nam przybyło lat...

do lata, do lata do lata szczuplejsza będę szłaaaaaa....

    

"27" AKCJA 6-TKOWA! 

 

29 marca - 21 czerwca 2014

13 tygodni miłego odchudzania :)


Jeśli:

1. masz za sobą szybki spadek wagi i chcesz ją ustabilizować,
2. planujesz w najbliższych tygodniach osiągnąć wymarzoną „wagę idealną”,
3. chcesz zobaczyć „6 z przodu” lub zmniejszyć cyfrę „za 6tką”,
4. jesteś sympatykiem „6tkowych akcji”

to znaczy, że ten wątek jest dla Ciebie!




CEL szóstkowej akcji nr 27 (13 tygodni)

zrzucić 6 kg


 
JAK SIĘ ZAPISAĆ?

zgłaszasz się w tym wątku wpisując swoją aktualną wagę

a od 29 marca wypełniasz co tydzień ankiety

 

ANKIETA COTYGODNIOWA

1. waga aktualna:

2. zmiana od poprzedniego pomiaru:

3. poziom zadowolenia (-10 do +10):

4. komentarz:

5. zadanie (czyli jak planuję pracować nad utratą wagi w najbliższym tygodniu)

 

P.O.W.O.D.Z.E.N.I.A.

 

PS. za względu na rozkręcanie firmy i tym podobne przedsięwzięcia będę tu zaglądać okazjonalnie, a nadzór oddaję stałym Bywalcom 6-tkowych akcji - BĄDŹCIE GOSPODARZAMI 

Pasek wagi

Bogusiu dziekuje. wszystko sie zgadza. nie jestem wredna dopoki ktos nie nadepnie mi na odcisk :-D wtedy moze zasmakowac mojej zemsty slodkiej jak ogorek kiszony. :-D od dziecka chcialam byc nauczycielka ale znajomi twierdza ze powinnam zostac psychologiem :-D tymczasem... pozostaja mi moje kredyty...

Pasek wagi

o!  100 strona

Pasek wagi

Do końca akcji czyli do imienin ALICJI zostało 2 tygodnie (niecałe)!!!!!!!!!!!!!

Pasek wagi

och witam i ja - jak tu miło i sporo się dzieje... ledwo przeżyłam wczorajsze duchoty popołudniowe, coś źle się czułam ale już mi lepiej hihi
Dzięki Ebek za piękne tabelaski. och i za to wspomnienie o moich imieninach - planuję w tym czasie wyemigrować nad morze i już mam nawet wszystko zarezerwowane, taki prezencik mi zafundował mąż 3 dniowy :D
Bogusiu zgadza się raczej i to nawet tak, że byłam zaskoczona tym... muszę sobie poszukać tej stronki i odnaleźć inne imiona... piękny dziś dzień, szkoda, że trzeba siedzieć choć teraz są takie dni, że popołudniami spokojnie jeszcze można się poopalać, poszaleć, na rower jednak wczoraj było za gorąco... kupiłam sobie nawet piwo Radler ale zamiast mnie schłodzić to brzuch mnie rozbolał... ;)
Dziś zmykam na zumbę :PP...  oooo właśnie 100 stronka - wypijmy nasze zdrówko ! (alkohol)

Pasek wagi

Tak sobie sprawdziłam, że pierwsza lista obejmowała 30 osób. W międzyczasie jeszcze ktoś doszedł. Jest nas teraz 21... a chyba i tak nie wszyscy ankietę podają...

Ciekawe jak tam justa się miewa i czy mąż jej pracę znalazł.

luisko, a Twojemu coś tam się udało już znaleźć?

Pasek wagi

jest na 3-miesiącznym wypowiedzeniu... do końca sierpnia, zaczynamy dopiero rozkręcać się w szukaniu, rozpuszczamy wieści gdzie się da... zobaczymy, może coś da się złapać niebawem :D
masz rację Marcelko, "stare wyjadaczki 6-tkowych akcji" coś ostatnio zamilkły... mam nadzieję, że niebawem choć dostaniemy znak, że wszytko u nich gra i grzecznie sobie chudną... u was też tak dogrzewa ??? masakra jest na dworze.... :PP

Pasek wagi

ja na szczęście od kilku miesięcy jestem w pokoju bez slonca wiec daje się wytrzymać.:)))

U mnie dzisiaj lunęło a teraz jest tak parno przez ten deszcz, że nie ma czym oddychać. mam nadzieję, że deszcz nie lunął jak mój luby rowerkiem zasuwał do roboty...

Pasek wagi

mogłoby popadać w nocy, u nas ochłodzenie zapowiadają i deszcze na czwartek, akurat wtedy kiedy mam 1 dzień wolnego ;)... ale może nie będzie tak źle... 

Pasek wagi

To może uda Ci się odpocząć jak pogody nie będzie. Tak po prostu z książką w ręku na kanapie :) W ogóle chyba w całym kraju zapowiadają od czwartku niższe temperatury.

Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.