28 listopada 2010, 22:33
Ja też nie popełnię więcej grzechu "dieta cud".
Zdrowe odżywianie + sport + "jazz, piwo, wino, wódka" ;)
- Dołączył: 2007-01-06
- Miasto: Koniec Wiata
- Liczba postów: 414
29 listopada 2010, 09:37
ja też się dołączam :) Mój cel - minus 6kg do sylwestra. Mam już sukienkę (ciut przyciasną) i nie mam już wyjścia ;) Damy radę :)
29 listopada 2010, 10:06
jestem z Wami :) wspierajmy sie, a na 1000% sie uda! od dzis!!! :) 5 kg
Powodzenia uda sie!!!
29 listopada 2010, 10:30
kurde ja tez;:D codziennie rano siłka 1000kcal 4-5 posiłki już dziś 3 dzień -1.1kg
chiałabym 52-50 ja mam duzo nagromazonej wody w organizmie wiec szybko spadnie
- Dołączył: 2007-12-15
- Miasto: Rivendell
- Liczba postów: 9028
29 listopada 2010, 10:53
ja tez ;d jestem na ONZ od dzsiaj, a ostaetnie 2 tyg bylam na MŻ
- Dołączył: 2009-01-06
- Miasto: Polska
- Liczba postów: 467
29 listopada 2010, 11:44
ja też bardzo chętnie się przyłączę. Od początku listopada zaczęłam chodzić na aerobic 2-3 razy w tyg, w zależności jak czas mi pozwala, no i też MŻ , wyeliminowałam całkowicie słodycze (od dwóch tyg.), no i na wadze 2kg mniej, ale nie wiem czy to wpływ właśnie diety i ćw, czy (niestety) jednodniowej grypy żołądkowe;(
- Dołączył: 2010-11-28
- Miasto:
- Liczba postów: 6
29 listopada 2010, 12:17
ja też chce. dopiero zaczynam i chce schudnąc ok 7 kg, ale do sylwestra wystarczy mi 4/5 ;)))
Do dzieła!
29 listopada 2010, 13:01
powodzenia! :) ja też tyle chciałabym do sylwka :)
29 listopada 2010, 13:31
A ja bym chciała przytyć 4 kg do sylwestra, ale nie dam rady, już to wiem...
Na pewno nie w tak krótkim czasie.
W każdym razie za Was będę trzymać kciuki :-)