26 listopada 2010, 23:13
Hej dziewczyny!Zmotywowana dzisiejszym trudnym dniem reaktywuję się na Vitalii. Zbieram grupę dziewczyn ważących +/- 75kg (mam tu na myśli 70-80kg). Zasady są proste:
1. Każda z nas stosuje dietę której ufa, którą lubi.
2. Naszym wspólnym celem jest chudnięcie.
3. Na początku podajemy wagę wyjściową
4. Co tydzień - proponuję w niedzielę ważymy się a wagę podajemy max. np. do poniedziałku w temacie
5. Grupa ma max. 20 osób - myślę że jest to optymalna liczba, tak żebyśmy wiedziały kto nas wspiera a z drugiej strony żeby ilośc stron z wątkami nie odstraszała.
Przydała by się chętna dziewczyna do robienia zestawień wag w tabelce.:)
Pamiętajcie: każda z nas jest inna, każda z nas przychodzi tutaj z innym bagażem chorób i doświadczeń. Ważne jest wsparcie i dalsze motywowanie.
Zgłaszajcie się ale pamiętajcie o limicie 20 osób - nie bądźcie też na niego złe, w razie nadmiaru chętnych każdy może rozpocząć własną grupę do czego zachęcam.
START: 28.11.2010
KONIEC: ???
Pozdrawiam,
Dropka92
- Dołączył: 2008-09-12
- Miasto: Elbląg
- Liczba postów: 954
29 listopada 2010, 08:16
hej sorki ze dopiero dzis :)
waga startowa 79 kg, dieta MZ
29 listopada 2010, 08:56
witam w poniedziałek, ale nas zasypało!!! Fajnie,ze jest nas tyle pozdrawiam.
29 listopada 2010, 11:51
No to fakt mroźno niesmowicie, ale choć przez okno to ładnie wygląda ;) i jak u was dietka? u mnie różnie, dziś już jestem po krajzerce z białym serem, /no i musze kupić czerwoną herbatę, bo aktualnie to tylko zieloną piję.
29 listopada 2010, 13:10
u mnie od dzisiaj lepiej przez kilak dni miałam chore dzieci wiec jadłam byle ci i byle kiedy. Miałam już wagę 71,5 a teraz wróciłam do 72,1 i tak jest lepiej bo w czwartek było 73;)
- Dołączył: 2010-01-28
- Miasto: Kalisz
- Liczba postów: 1646
29 listopada 2010, 13:29
Hey:) Mam pytanie:) Mogę jeszcze dołączyć??:) Ładnie proszę;)
29 listopada 2010, 14:03
Hej zapraszam:). U mnie dzisiaj z dietą ok, zaraz jakiś obiad idę ogarnąc. Muszę wam powiedziec, że dzisiaj rano jak weszłam na wagę to się mega zdzwiłam bo w sobotę rano było 75,9 a dzisiaj 76,6:(( i nie wiem o co chodzi bo naprawde ładnie przestrzegałam diety.. musze dac mamie baterie z wagi zeby sie nie wazyc codziennie..
29 listopada 2010, 14:03
Tabelkę wstawię wieczorem bo nadal mi brakuje wagi od:
brzoskwinki i anioleczka
Edytowany przez dropka92 29 listopada 2010, 14:04
29 listopada 2010, 14:37
dropka racja .. warzenie codziennie to głupota, niestety ja tez ta głupotę popełniam ;))) to silniejsze ode mnie.
- Dołączył: 2010-01-28
- Miasto: Kalisz
- Liczba postów: 1646
29 listopada 2010, 14:42
To jeśli mogę się dołączyć to podaję wagę z dziś... 70,8... A w czwartek było już 70,4... no nic:) Trzeba walczyć:)
- Dołączył: 2008-11-05
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 2064
29 listopada 2010, 15:36
dziewczyny nie wiem czy bede sie w tym tyg odzywac bo moge nie miec czxasu na kompa ale bede z wami! podam wage w niedziele
