© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
1 marca 2014, 09:01
Witam :)
Chciałabym po raz kolejny zaprosić was do kontynuowania walki ze słodyczami:)
Tak jak w poprzednich miesiącach wspólna walka z największą zmorą większości z nas SŁODYCZAMI powinna pomóc w walce ze zbędnymi kilogramami.
Nie jedząc słodyczy nie tylko stracimy na wadze, ale będziemy też zdrowsze, dlatego myślę, że naprawdę warto, a wiadomo w kupie raźniej.
Do walki zapraszam od 01. 03. 2014 r do 31. 03. 2014 r , ale zapisywać się można od teraz:)
By się zapisać podajemy swój nick z Vitalii i wagę.
Potem co dzień za pomocą punktów podajemy czy w dany dzień zjadłyśmy słodycze czy nie.
Zasady są następujące:
Na start otrzymujemy 100 punktów, za każdy dzień bez słodyczy dodajemy sobie 30 ptk, a za każdy gdy zjadłyśmy coś słodkiego odejmujemy 30 ptk i sumujemy wynik.
W miesiącu należą nam się tez dwa dni dyspensy, gdy możemy zjeść coś słodkiego i nie odjąć punktów, ale w ten dzień nie dodajemy też punktów.
Ja ów punkty umieszczam w cotygodniowych tabelkach, a pod koniec miesiąca wyłaniamy zwycięzcę, który zebrał największą ilość punktów i przy okazji stracił sporo kilogramów:)
Powodzenia:)
9 marca 2014, 16:22
01.03 - 130 pkt
02.03 - 160 pkt
03.03 - 190 pkt
04.03 - 160 pkt
05.03 - 190 pkt
06.03 - 220 pkt
07.03 - 250 pkt
08.03 - 250 pkt
09.03- 250 pkt
Dni bez słodyczy -6
Dni ze słodyczami - 1
Wykorzystane dyspensy - 2
9 marca 2014, 17:41
9 marca 2014, 18:05
9 marca 2014, 18:07
10 marca 2014, 08:53
10 marca 2014, 10:17
10 marca 2014, 10:48
10 marca 2014, 20:32
9.03 - 370pkt
10.03 - 400pkt
0 dni ze słodyczami
0 wykorzystane dyspensy
10 marca 2014, 22:04
08.03 - 340
09.03 - 370
10.03 - 400
0 wykorzystane dyspensy
11 marca 2014, 08:35
10.03. = 340
8 Dni Bez Słodyczy
0 Dni ze Słodyczami
2 Dni Wykorzystanej Dyspensy
