Temat: Powrót do formy po ciąży !!!!

1.12 minie 3 miesiace po 2 porodzie no zostalo mi tego sporo oj sporo spadlo odrazy 15kg jak malucha urodzilam no a reszta? hmmm......po pierwszej ciazy 15kg i teraz tesz z 15 no niewspomne ze bardzo duzo przytylam  w obu ciazach po 30kg masakra i nieobrzerałam sie że tak powiem.no a teaz walczyc trzeba o powrót sylwetki z przed obu ciaz bo juz dzieci wiecej neichce.choc sie niewyzekam jak zaba błota.chcialabym 65kg wazyc ale jak do 70kg zlece to tez bedzie dobrze.mama nadzieje ze mi sie uda.choc mam skolnnosci do podjadania najgorsz ejest jak wstaje w nocy mleko robic malemu.bo butla karmie maly ma problem z przyjmowaniem moojego mleka jaki zwyklego wiec musze mu AR podawac.no i jak wstaje to mleczko robic to zawsze cos mi tam podeke podejdzie kurcze juz smakolykow sobie niekupuje kupilam chrupkie pieczywko i jak cos mi najdzie ochota to takiego kawalek schrupie bo napoczatku to i batoniczka czy ciasteczko schruplam to niebylo dobre a taki chlebek o północy tez nie dobrze ale czyni mniej zla niz ciaseczko..wieze w siebie.ze mi sie uda wkoncu zrobic cos dla siebie by sie lepiej poczuc.

Agthre piękne dzieciaczki!! Ja przytyłam podobnie bo 14 kg i już po 2tyg nic z nich nie zostało...
ewelka99 no może raz sobie odmówisz w nocy to już później pójdzie z górki   a czemu mały nie przyjmuje Twojego mleczka? Coś z żołądeczkiem nie tak?

> Sheli brawo!!!! jak Ci się udało? ćwiczyłaś coś?
> No i jaką stosujesz dietę? podziel się z nami
> sekretem ;-)

dieta blonnikowa :) vitalia :) i nie ćwiczyłam, chodziłam na spacery :) bawiłam się z dzieckiem

> sheli gratulacje zdradz swoja tajemnice takeigo
> szybkiego chudniecia tesz tak chce

dieta błonnikowa vitalia :) 5 posiłków, liczenie kalorii , odmierzam dokładnie, choć czasem dodaje swoje pomysły :) na początku tyle się chudnie później jest gorzej, mam nadzieje, że dalej przynajmniej kilo tygodniowo było by miło :)  i w sumie 2 dni temu zgrzeszyłam wypiłam lampkę wina i jedno piwo myślałam, że odbije się na diecie, ale na szczęście nie :) choć przed wczoraj miałam  już 92,4 a dzis 93,5 ale to z powodu wypróżnienia, jak człowiek się załatwi mniej waży, a ja zważyłam się po. Ale i tak się ciesze :)

Sheli kurde super,ja dziś troszkę zgrzeszyłam bo podjadłam raz ale mam nadzieje że będzie ok

wszystko jest dla ludzi,  tyle ze w  normie :) ciężko z wszystkiego zrezygnować :(

Dziewczyny super, ze chudniemy!! Oby tak dalej!!!

Sheli święta racja!!!
sandrakuchar
Dziś na obiad tworzę rybkę z warzywkami!!! ktoś chce?

 Moje panie ? minął tydzień pochwalcie się rezultatami ?  kary czy nagrody ?  ja w  nagrodę że spadło mi 3,5 kg  kupiłam małej mojej prezent, jej uśmiech jest dla mnie uśmiechem :)   może jakiś klubik dla mamusiek zrobimy ????????  macie  tematy  by jakieś poruszyć ?  jakieś problemy  może pomożemy sobie na wzajem

od razu mi lepiej jak tu sobie czytam:)widzę że nie tylko ja mam taki wielki problem:)mam nadzieję że nam się uda osiągnąć cele:):):)pozdrawiam