- Dołączył: 2009-09-23
- Miasto: Gdańsk
- Liczba postów: 371
17 listopada 2010, 10:15
Dużo kobiet nie może wrócić do formy po ciąży ja przytyłam ponad 36 kg :( później odchudzałam się, schudłam 28 ale gdy zaczęłam mieć problemy z hormonami to znów przytyłam. Odchudzajmy się mamuśki :) by czuć się lepiej dla siebie i dla innych. Bo ja np. mam problem by latać za dzieckiem bez zadyszki :( Macie jakieś pomysły ? Może jakiś klubik ??? pod tytułem "odchudzamy mamy" ?
23 listopada 2010, 15:01
Najważniejsza to siła woli.... ja ktoś jest uparty i silny wewnętrznie to da sobie radę.
Mnie każdy w ciąży powtarzał żebym się nie martwiła tymi kilogramami bo na pewno zrzucę. Przed ciążą zrzuciłam 15 kg i czułam się świetnie.
Teraz kiedy wyglądam jakby ktoś za duży kombinezon ze skóry na mnie narzucił, czuję że potrwa to dłużej. Bo niestety dodatkowa walka ze skórą dochodzi.
sandrakuchar znam te ćwiczenia z walki przed ciążą, niestety na a6w jest za wcześnie, muszę powoli zaczynać z brzuchem, na razie robie delikatne brzuszki, 20 dziennie. W przyszłym tygodniu zacznę a6w jak już lekko nad brzuchem popracuje:)
- Dołączył: 2010-11-22
- Miasto: Koszalin
- Liczba postów: 91
24 listopada 2010, 18:05
no bez siły woli nie mamy szans kurka, ale tyle kuszących smakołyków wkoło!!!!! szok. Zbijcie mnie bo coś podjem...
- Dołączył: 2009-09-23
- Miasto: Gdańsk
- Liczba postów: 371
25 listopada 2010, 09:36
3,6 kg w tydzien :)Yupi :) mam nadzieje, że w następnych tygodniach uda mi się schudnąć przynajmniej 1 kg tygodniowo :)
- Dołączył: 2010-11-22
- Miasto: Koszalin
- Liczba postów: 91
25 listopada 2010, 10:14
Sheli brawo!!!! jak Ci się udało? ćwiczyłaś coś? No i jaką stosujesz dietę? podziel się z nami sekretem ;-)
25 listopada 2010, 16:12
Sheli GRATULACJE!!!!!!!!!!!!!
Ja się zważyłam wczoraj i na razie 1kg mniej, a do niedzieli jeszcze kilka dni:):):):) Mogłoby spaść minimum 2kg to byłabym prze szczęśliwa:):):):)
25 listopada 2010, 19:48
Witam, chcialabym sie pochwalic, ze w ciagu 5 dni schudlam 3 kg, bardzo sie ciesze, ze taki efekt jest.
- Dołączył: 2010-11-22
- Miasto: Koszalin
- Liczba postów: 91
25 listopada 2010, 20:54
urszulkak u mnie też 1 kg mniej
![]()
sandrakuchar brawo!!! oby tak dalej!!!
- Dołączył: 2009-04-24
- Miasto: Austria
- Liczba postów: 1554
25 listopada 2010, 21:02
> Nusia ponoć nie można/ nie powinno sie biegać
> kiedy sie karmi bo można pokarm stracić przez
> wstrząsy, ale szybki marsz czemu nie.
mi lekarz tez odradzal bieganie przy karmieniu piersia
- Dołączył: 2009-04-24
- Miasto: Austria
- Liczba postów: 1554
25 listopada 2010, 21:06
ja dochodze tez do siebie po drugiej ciazy, nie odchudzam sie bo karmie no i lubie jesc:) ale naszczescie w drugiej ciazy przytylam tylko 13kg i wiekszosc juz sama zeszla ale chcialabym jeszcze ze 2kg zrzucic no i kilka centymetrow w talii:)))
25 listopada 2010, 21:07
sheli gratulacje zdradz swoja tajemnice takeigo szybkiego chudniecia tesz tak chce
