Temat: Powrót do formy po ciąży !!!!

Dużo kobiet nie może wrócić do formy po ciąży ja przytyłam ponad 36 kg :( później odchudzałam się, schudłam 28 ale gdy zaczęłam mieć problemy z hormonami to  znów przytyłam. Odchudzajmy się mamuśki :) by czuć się lepiej dla siebie i dla innych. Bo ja np. mam problem by latać za dzieckiem bez zadyszki :( Macie jakieś pomysły ? Może jakiś klubik ??? pod tytułem "odchudzamy mamy" ?
Ja przez jakiś czas stosowałam nuvaring. Przy karmieniu nie da się. Ale za to spadek wagi bywa notowany jako efekt uboczny i wzrost libido też. Mi bardzo pasował. 
Pasek wagi
no u mnie porazka :( nic nie spada?
:(
Witam
8,5 mca temu urodziłam pięknego Synka.Przez ten czas probowałam się odchudzić i na próbach to się skoczyło.
Ja od wczoraj stosuję dietę 1200 kalorii . Ale zjadam około 1000 i czuję się najedzona. i mogę jeść co chcę - a to jest dla mnie najważniejsze. Liczenie kalorii nie jest takie złe. Zwłaszcza jak się zaplanuje co sie chce jesc. Poza tym uzywam fajnej stronki ang do liczenia i zapisywania.
W 2 dni schudłam 1,1 kg :)


Pasek wagi
calineczka pierwsze dni to woda, pozniej bedzie gozej ale trzymam kciuki
calineczka witaj:) tak dokładnie pierwsze dni to strata wody...ale dla mnie np jest to bardzo motywujące do dalszej walki:)

Pasek wagi
Czy to woda czy to złogi nie ma znaczenia.
Ważne aby waga szła w dół. 
Pasek wagi

hej mamuski :)

ja tez odchudzam sie od 5 dniu a to dlatego ze jakos... przytylo mi se ponad 4kg hmmm z powietrza? heheh niee z glupoty.moge sie dolaczc??

Pasek wagi
Hej Famme pewnie :) zapraszamy:) jaki plan????
Pasek wagi
famme pewnie :)
dziewczyny  1 kg mniej :) nareszcie :) a bałam się że znów zobacz to samo :) wczoraj 15 minut na steperku ( nie mogę więcej bo lekarz zabronił :( niedotlenienie w mózgu mam  i nie mogę się przemęczać, nie powinnam mieć wysiłku : ( ale i tak jest dobrze :) )

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.