© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
24 stycznia 2014, 17:29
24 stycznia 2014, 18:34
24 stycznia 2014, 18:37
Kolacja: warzywa gotowane na parze , albo serek wiejski , czy parówki z szynki
woda mineralna , herbaty zielona czerwona
Edytowany przez brit90 24 stycznia 2014, 18:40
24 stycznia 2014, 18:43
24 stycznia 2014, 19:23
nie lubię krytykowac cudzego menu ale moim zdaniem Twoje jest naprawdę bardzo złe. To dobrze, że jest dużo posiłków, ale jest kompletnie źle skomponowane. Owoc jest dobry na drugie śniadanie, nie na pierwsze (chyba że jako dodatek), bo po nocnej przerwie organizm musi miec dostarczoną energię. Poza tym na takiej diecie schudniesz bardzo szybko (za mało kalorii, za mało skłądników odżywczych, białka, węgli złożonych), ale będzie to sama woda i raz dwa wróci.
24 stycznia 2014, 19:26
Edytowany przez ZbuntowanyAniol2013 27 stycznia 2014, 20:43
24 stycznia 2014, 19:34
24 stycznia 2014, 20:23
24 stycznia 2014, 20:24
24 stycznia 2014, 21:24
