Kup dietę
Zaloguj się

Temat: DO LATA 2011... OSIĄGNAĆ SWOJE CELE...

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika ewelina50kg

ewelina50kg

Zobacz posty Użytkownika

10 listopada 2010, 22:59

ja mam taki cel zeby lato 2011 bylo szczesliwe i w nowym ciele, kto sie dołacza, nagroda chyba najlepsza dla kobiety jest zalozenie bikini i niewstydzenie sie swojego ciała
Zdjęcie użytkownika ewelina50kg

ewelina50kg

Zobacz posty Użytkownika

11 listopada 2010, 13:36

ale swinie, chcialm podzielic sie przepisami na niskokaloryczne potrawy i zablokowali mi temat
Zdjęcie użytkownika malinka1992

malinka1992

  • Dołączył: 2010-11-05
  • Miasto:
  • Liczba postów: 10

Zobacz posty Użytkownika

11 listopada 2010, 14:05

do lata jeszcze daleko... więc dziewczyny do dzieła i lato 2011 będzie nasze ;) xD
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika buniakk

buniakk

  • Dołączył: 2010-05-07
  • Miasto:
  • Liczba postów: 78

Zobacz posty Użytkownika

11 listopada 2010, 14:19

ja chce do konca stycznia schudnac do 55 kg, pozniej to utrzymywac, a przed latem schudnac jeszcze z 2 kg :D  Mamy duuuuuzo czasu ! Kazda powinna osiagnac swoj cel w tym czasie :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Ejitt

Ejitt

Zobacz posty Użytkownika

11 listopada 2010, 15:00

Ewelina masz w planie 30-dniową głodówkę?O.o
Hmm no powodzenia... U mnie każda kończyła się kompulsami i efektem jo-jo.
Zdjęcie użytkownika sniezka02

sniezka02

  • Dołączył: 2008-11-05
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 2064

Zobacz posty Użytkownika

11 listopada 2010, 15:03

ja moge sie przylaczyc. jestem od kilkau tyg na diecie i mam zmaiar prowadzic ja do lata.tylko nie wiem czy nie bede zapominac tu zagladac. ale pomysl dobry
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika truskaweczkaa94

truskaweczkaa94

  • Dołączył: 2010-10-30
  • Miasto: Gdzieś Tam
  • Liczba postów: 590

Zobacz posty Użytkownika

11 listopada 2010, 15:06

Ejitt  

a dlaczego Ewelina miałaby mieć głodówkę  ?

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez truskaweczkaa94 11 listopada 2010, 15:07

Zdjęcie użytkownika niusia84

niusia84

  • Dołączył: 2007-01-09
  • Miasto:
  • Liczba postów: 580

Zobacz posty Użytkownika

11 listopada 2010, 15:50

ja tez dolaczam...ale rzadko tu bywam-brak czasu...ale w obserwowanych was mam wiec...do dziela!!!napewno zerkne tu zeby zobaczyc jak Wam-Nam idzie:)
Obecna sylwetka
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Nieznanaa

Nieznanaa

Zobacz posty Użytkownika

11 listopada 2010, 16:15

Ja też się przyłączam, jeżeli mogę.
1. Ważyć poniżej 60 kg i tą wagę utrzymać
2. Rozmiar XS/S
3. Dostać się do wymarzonego liceum
4. Długie włosy, długa grzywka
5. Zgrabne ciało
6. Znaleźć chłopaka! : )

fuck, właśnie sobie pomyślałam jak trudno będzie osiągnąć te cele ;/
Zdjęcie użytkownika ewelina50kg

ewelina50kg

Zobacz posty Użytkownika

11 listopada 2010, 17:00

im nas wiecej tym lepiej :) lato 2011 bedzie nalezec do nas dziewczynki:)
Zdjęcie użytkownika truskaweczkaa94

truskaweczkaa94

  • Dołączył: 2010-10-30
  • Miasto: Gdzieś Tam
  • Liczba postów: 590

Zobacz posty Użytkownika

11 listopada 2010, 17:31

właśnie weszłam na twój pamiętnik ewelina50kg
zadaję to samo pytanie co Ejitt. dlaczego chcesz głodować ?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez truskaweczkaa94 11 listopada 2010, 17:31

Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.