Temat: W Styczniu Bez Słodyczy czyli Nowym Rokiem, Nowym Krokiem:)

paula12398 do tabelki co tydzien wpiszę was ja, 30 ptk za dzien bez słodyczy. Piszcie coś w tym stylu co ja:)

01.01 + 30 = 130

01.01 +30 = 130 1 - dzień bez słodyczy :-D

01.01 +30 = 130 1 - dzień bez słodyczy

Hej, można jeszcze dołączyć? Podoba mi się ta akcja. :) Właśnie jestem na etapie ustalania sobie noworocznych postanowień i ograniczenie słodyczy uważam za bardzo sensowne i zdrowe: dobre dla figury i cery, a także i dla psychiki- trzeba się czasem zahartować i udowodnić sobie, że da się żyć bez słodyczy. O ile dobrze zrozumiałam, odejmujemy sobie 30 punktów za każdą pojedynczą przekąskę, tzn. że jak "zgrzeszę" jednym ciastkiem to odejmuję tylko 30, a jak zgrzeszę 5 to odejmuję 5x30? Chyba to by bardziej motywowało. Bo uniknęłybyśmy dzięki temu, podczas dni słabości, takiego myślenia: "Skoro i tak już zawaliłam ten dzień to się obeżrę w ramach tych 30 punktów". 
Podoba mi się również system punktowy dopuszczający 2 dni dyspensy w miesiącu, bo wtedy mamy poczucie, że działamy i to skutecznie, a wcale nas to nie oddziela od przyjemności. 

W takim razie, jeśli jeszcze jest możliwość dołączenia, to zgłaszam się: 

dona.perfecta 

Data : 01.01.13r.
100 + 30 = 130 pkt.


1 dzień bez słodyczy ;)
0 dni ze słodyczami
0 dni wykorzystanej dyspensy

dona.perfecta jesne że można zapraszamy. A i wszystkiego naj z okazji urodzin:)

Dzięki, to dołączam w takim razie :). A za życzenia urodzinowe też dziękuję, choć nie mam ich dziś- tak tylko sobie wpisałam :D. 

130 pkt - 1.01

1.01. 130 1 dzien bez slodyczy ( choc moj to juz 3)