Temat: Każda po swojemu, ale razem- chudniemy do wiosny

Hej, widzę, ze działacie. Swietnie! Ja sie nie odzywam, ponieważ znowu zachorowałam, to już trzeci miesiąc, a byla chwilowa poprawa. Oczywiście nie ćwiczę, przyjmuje leki. Jestem już tym chorowaniem strasznie zmęczona i chciałabym wrócić do żywych i do sportu przede wszystkim. Trzymam za was kciuki. 

Hej.
Tylko na chwilę wyłączyłam się z wątku a tu tyle nadrukowałyście,że dobre parę minut mi zajęło przeczytanie zaległości.
Przygotowania do świąt mnie pochłonęły przez ostatnie dni.Oczywiście poległam ze wszystkim w ostatnim czasie.

Nie pilnowałam się z jedzeniem.Nie biegałam.Nie ćwiczyłam.Nie jeździłam rowerem.Wszystko na NIE!

Najgorsze jednak przede mną - gotowanie,pieczenie a co za tym idzie smakowanie potraw.

Tyle w kolejności:
-cycki
-brzuch
-dupsko
Jak chudnę cycki są na końcu wyliczanki.Nie dość,że mam duży biust to teraz wyglądam jak dojna krowa!

Na święta wypada w planie @ i szczerze,to nie mogę się już doczekać napuchnięta łażę od tygodnia!Muszę się dobrze hamować,żeby nie łyknąć lodówki wraz z zawartością.Jeśli chodzi o słodycze to przed @ nie posiadam zapasów z obawy przed ich zjedzeniem jednego dnia.

Wbrew opiniom,że czym wyższa waga startowa tym szybciej ubywa na starcie to w moim przypadku,gówno prawda!Wlecze się jak ślimak po trawie.
Nawet pół kilo tygodniowo nie spada.

Jak myślicie powinnam biegać codziennie a nie jak do tej pory dwa-trzy razy tygodniowo?

P.S.
Kiedy nie biegam to ćwiczę duety Chodakowskiej.Wychodzi pięć lub czasem sześć dni w tygodniu ruchu.
Mam się uzbroić w cierpliwość i wejść na wagę po miesiącu,żeby odczuć różnicę?

u mnie też coś średnio ta waga chce spadać, dalej nic się nie rusza... już mam dość...

Kochane u mnie piękna pogoda idę pobiegać, wracajcie tu i piszcie jak idzie:)

Cześć! Impreza była udana! Szkoda tylko, że zaraz dzień po dopadła mnie choroba i nici z ćwiczeń...  Dzisiaj w planach lekarz. Mam nadzieję, że przepisze mi dobre leki po których jutro będę mogła iść na zumbę. Obiecałam instruktorce, że będę zwłaszcza, że ma załatwić moje ulubione piosenki *-*

Mmmmatko jaki sajgon w pracy mialam, powinnam byc 1.5h temu w domu a dopiero w tej chwili usiadlam. 
Mąż przeziebiony wiec same rozumiecie... umieeeeera ...  

zaraz coś zjem bo cholera jedyne co mi sie od 13stej udalo to zlapac francuskiego rogalika z biedry.... przynajmniej ominęłam ladę z pączkami 
zaraz zrobię jakąś sałatkę albo jajeczniczkę jak mi moc do nóg wróci

Liwia uważaj z bieganiem bo codzienne obciążanie moze spowodowac mikrozłamania piszczeli i problemy z kolanami, a jak przyzwyczaisz organizm to potem waga stanie i będzie brakowało dni do biegania ;) zostań przy tych 2-3 dniach i innej aktywności w pozostałe. Metabolizm lubi zmienne aktywności, do stałych się przyzwyczaja :)

Ja dzis mialam 67 kurfa na wadze nie wiem jakim cudem. zwalam na @ 
zobaczymy za kilka dni

ja nie mogę sobie nic znaleźć w zamian za chlebek:( za bardzo lubię, jadam ciemny pełnoziarnisty

kochana ale to jest ciemny puszysty chlebuś z ziarenkami :) sama zobacz http://www.chlebprobody.pl/
nie dość że 90% mniej węgli to jeszcze 3x wiecej białka co zwykłe chleby

beeeee!!!! a tak mi smakujeeee:(

heika!

calkiem sie z wami solidaryzuje po dolaczeniu do grupy...waga zamiast w dol pokazala dzis znowu wiecej! juz mnie nerwy biora na te szklana wrdnote....

musze faktycznie chyba zaczac zapisywac co jem....bo gdzies popelniam blad.

 

U mnie też dziś znowu 67...