Temat: Każda po swojemu, ale razem- chudniemy do wiosny

Wiem że jest już kilka takich tematów, ale ja proponuję wspólne wspieranie się w odchudzaniu, bez tabelek, bez narzucania czy się mierzymy, ważymy itd- każda po swojemu.
Chodzi tylko o to, żebyśmy się wspierały. W chwilach słabości, w pokusach (idą święta i sylwester), przy zastojach- ogólnie w odchudzaniu, w którym każdemu czasami potrzebne jest wsparcie, bo nie jest to rzecz prosta.

Chodzi o zdrowe zrzucanie zbędnych kg do wiosny, a później- w razie potrzeby- dalej.
Ja chciałabym na wiosnę zmieścić się w stare ciuchy. A w lecie osiągnąć swój cel i zakończyć walkę, z pozostawieniem zdrowych nawyków oczywiście

Jakwino - właśnie przez utratę motywacji nie udało mi się do tej pory schudnąć...Dziś poczułam, że to ten dzień i że biorę się za odchudzanie na poważnie. Szkoda tylko, że to nie pierwszy już raz, a każdy poprzedni kończył się niepowodzeniem. Jednak po przeczytaniu niewielkiej jak na razie ilości wpisów jestem nastawiona pozytywnie i mam nadzieję, że tym razem się uda :)
Pasek wagi
powoli do przodu bez niepotrzebnych napinek, nei staraj się odrazu wywracać wszystkiego o 360 stopni, małymi kroczkami ;)
Pasek wagi
dokładnie, trzymamy kciuki i tak samo Cię wspieramy jak i nas wspierają tutaj dziewczyny!:)
Pasek wagi
Dziękuję Wam :) tym razem się postaram :)
Pasek wagi
ja dzień zaliczam ewidentnie do udanych:) zero słodkości, ładnie trzymałam się diety i piękne bieganie dziś było. Jestem dumna!:)
Pasek wagi
Wracam do was w niedziele. Czekajcie tam na mnie xd
Heeej ;) mozna sie przylaczyc? Mam do zrzucenia okolo 20 kg :/
A pewnie przyłączaj sie :) razem weselej :)
Pasek wagi
Aquilerra :D hej :) 

ja dziś dobry humor mam póki co
4ty dzień jest 63.3 jupiii :) 
dzisiaj zauwazylam ze udka mi jakos tak wysmuklały, a jak leze na boku to skóra na brzuchu juiż się tak nie załamuje :D alllle fajnie :)

Pasek wagi

jakwino / gratuluję!

a ja też muszę się pochwalić! Weszłam rano na wagę a tu 71 kilo;D 1,5kg już za mną:D i nadal idzie mi świetnie, dzień udany, @ się zaczęła wczoraj, więc już nie jestem opuchnięta:P i oby do przodu, oby do przodu i tak dobrze jak do tej pory;)

Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.