2 grudnia 2013, 13:38
Wiem że jest już kilka takich tematów, ale ja proponuję wspólne wspieranie się w odchudzaniu, bez tabelek, bez narzucania czy się mierzymy, ważymy itd- każda po swojemu.
Chodzi tylko o to, żebyśmy się wspierały. W chwilach słabości, w pokusach (idą święta i sylwester), przy zastojach- ogólnie w odchudzaniu, w którym każdemu czasami potrzebne jest wsparcie, bo nie jest to rzecz prosta.
Chodzi o zdrowe zrzucanie zbędnych kg do wiosny, a później- w razie potrzeby- dalej.
Ja chciałabym na wiosnę zmieścić się w stare ciuchy. A w lecie osiągnąć swój cel i zakończyć walkę, z pozostawieniem zdrowych nawyków oczywiście
- Dołączył: 2013-12-13
- Miasto: Bydgoszcz
- Liczba postów: 14
13 grudnia 2013, 17:52
Jakwino - właśnie przez utratę motywacji nie udało mi się do tej pory schudnąć...Dziś poczułam, że to ten dzień i że biorę się za odchudzanie na poważnie. Szkoda tylko, że to nie pierwszy już raz, a każdy poprzedni kończył się niepowodzeniem. Jednak po przeczytaniu niewielkiej jak na razie ilości wpisów jestem nastawiona pozytywnie i mam nadzieję, że tym razem się uda :)
- Dołączył: 2013-12-08
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 189
13 grudnia 2013, 18:14
powoli do przodu bez niepotrzebnych napinek, nei staraj się odrazu wywracać wszystkiego o 360 stopni, małymi kroczkami ;)
- Dołączył: 2013-10-03
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 1356
13 grudnia 2013, 18:29
dokładnie, trzymamy kciuki i tak samo Cię wspieramy jak i nas wspierają tutaj dziewczyny!:)
- Dołączył: 2013-12-13
- Miasto: Bydgoszcz
- Liczba postów: 14
13 grudnia 2013, 18:37
Dziękuję Wam :) tym razem się postaram :)
- Dołączył: 2013-10-03
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 1356
13 grudnia 2013, 19:09
ja dzień zaliczam ewidentnie do udanych:) zero słodkości, ładnie trzymałam się diety i piękne bieganie dziś było. Jestem dumna!:)
- Dołączył: 2011-11-19
- Miasto: X3
- Liczba postów: 2037
13 grudnia 2013, 23:41
Wracam do was w niedziele. Czekajcie tam na mnie xd
- Dołączył: 2012-10-17
- Miasto: City
- Liczba postów: 28
14 grudnia 2013, 00:10
Heeej ;) mozna sie przylaczyc? Mam do zrzucenia okolo 20 kg :/
- Dołączył: 2013-10-03
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 1356
14 grudnia 2013, 08:34
A pewnie przyłączaj sie :) razem weselej :)
- Dołączył: 2013-12-08
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 189
14 grudnia 2013, 10:28
Aquilerra :D hej :)
ja dziś dobry humor mam póki co
4ty dzień jest 63.3 jupiii :)
dzisiaj zauwazylam ze udka mi jakos tak wysmuklały, a jak leze na boku to skóra na brzuchu juiż się tak nie załamuje :D alllle fajnie :)
- Dołączył: 2013-10-03
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 1356
14 grudnia 2013, 10:57
jakwino / gratuluję!
a ja też muszę się pochwalić! Weszłam rano na wagę a tu 71 kilo;D 1,5kg już za mną:D i nadal idzie mi świetnie, dzień udany, @ się zaczęła wczoraj, więc już nie jestem opuchnięta:P i oby do przodu, oby do przodu i tak dobrze jak do tej pory;)