4 listopada 2010, 12:05
Już niewiele czasu zostało aby zadbać w tym roku o siebie, zrzucić zbędne kilogramy.
Mój plan to min -5kg do końca roku (z obecnych 76,8kg do 72kg).
Ktoś chętny się dołączyć, razem wspierać??
- Dołączył: 2010-10-30
- Miasto: Gdzieś Tam
- Liczba postów: 590
6 listopada 2010, 09:05
ja byłam na niej. ale nie polecam. Owszem schudłam dużo ale to wróciło, a smak zupy zbrzydł mi po 3 dniach.
Teraz biorę zupę kapuścianą w tabletkach. Dzięki temu mam dobrą przemianę materii.
- Dołączył: 2009-05-25
- Miasto: Piekary Śląskie
- Liczba postów: 4196
6 listopada 2010, 09:54
witam z rana :)
dziś przechodzę na II Faze Dukana a po 3 dniach I fazy spadło 2,4kg wiec się ciesze
dzis też @ dostałam więc narazie bede cała obolała:(
- Dołączył: 2007-06-26
- Miasto: Dąbrowa Górnicza
- Liczba postów: 1857
6 listopada 2010, 15:59
no mozna ladnie schudnac na tej diecie ale jojo wraca ... a jest takie cos jak zupa w tabletkach xD??
- Dołączył: 2010-09-11
- Miasto: Sierpc
- Liczba postów: 204
6 listopada 2010, 16:47
droga ta zupa w tabletkach i jakie to ma działanie Zastanawiam się czy mój cel 8 kg w dwa miesiące nie jest zbyt wygórowany mam nadzieję że dam radę Pozdrawiam Miłego popołudnia
6 listopada 2010, 23:15
U mnie żadna dieta nie wychodzi - tzn. muszę ukrywać przed mężem, że o czymś takim myślę, więc wszystko opiera się na jedzeniu mniej zwłaszcza jak nie widzi. Jutro podajemy wagę, ale mi się chyba nie uda do Was zajrzeć, więc już dziś podaję, że to jest ok. 63,8 kg. Dziś trochę sobie pofolgowałam, więc pewnie ze 3 dni nie wejdę na wagę, bo po co się za bardzo denerwować? A do tego czasu to wróci wszystko chyba do normy. Czy zawsze będziemy się ważyły w niedzielę? Chyba już o tym było, ale wybaczcie - nie chce mi się wracać.
Miłej niedzieli :)
- Dołączył: 2009-10-27
- Miasto: Siedem Marzeń
- Liczba postów: 1230
7 listopada 2010, 07:13
witam wszystkich w niedzielny poranek :)
moja dzisiejsza waga 66,5 kg
dobrego dnia !!
- Dołączył: 2010-09-11
- Miasto: Sierpc
- Liczba postów: 204
7 listopada 2010, 09:04
witam u mnie dzisiaj waga 98,7 kg - 1,3 kg w tydzień ale jestem szczęśliwa
- Dołączył: 2010-10-30
- Miasto: Gdzieś Tam
- Liczba postów: 590
7 listopada 2010, 09:59
u mnie dziś 72.8 kg
ta kapuściana w tabletkach nie jest taka droga, kupiłam w Kauflandzie za 8 z czymś i a paczce jest 40 kapsułek czyli na 40 dni.
7 listopada 2010, 11:20
Ja nie wiem jaka waga, bo @@@ dostałam wczoraj i co mam wchodzić na wagę, żeby się zdołować :D Liczę na jakieś 81, ale jak będzie 82, nie zawali mi się świat. Wreszcie odkryłam, że jak chcieć to móc. Nigdy mi się nie udawało tak długo trzymać się wyznaczonych celów, a tu proszę :D W kuchni jest merci, ptasie mleczko, chipsy, a ja nic, a nic :) To super uczucie :)
