4 listopada 2010, 12:05
Już niewiele czasu zostało aby zadbać w tym roku o siebie, zrzucić zbędne kilogramy.
Mój plan to min -5kg do końca roku (z obecnych 76,8kg do 72kg).
Ktoś chętny się dołączyć, razem wspierać??
17 listopada 2010, 08:56
ja boje się wejść na wagę bo wczoraj to chyba zjadłam 1 kg krówek...:) więc poczekam do soboty z tym ważeniem:)
- Dołączył: 2010-10-30
- Miasto: Gdzieś Tam
- Liczba postów: 590
17 listopada 2010, 09:06
ja też nagrabiłam sobie :P więc kilka dni poczekam
- Dołączył: 2010-09-11
- Miasto: Sierpc
- Liczba postów: 204
17 listopada 2010, 12:16
witam u mnie laryngolog jeśli wykluczy problem z uszami to podejrzewam że na początek tomografia nie lubię jej ale jest dokładna i wszystko pokarze a co dodatkowo to zobaczymy co neurolog wymyśli
- Dołączył: 2007-09-17
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 3120
17 listopada 2010, 16:26
Cześć dziewczynki:)
Ja muszę się pochwalić, ze z dieta mega wzorowo- hehehe wzorowo to za mało;p;p;p
Ostatnio pichcę pyszności, wyszukuję nowe przepisy i...waga w dół:)
Heh, dziś znalazłam przepis na ciasto kakaowe z mikrofalówki- 4 minuty i mamy smaczną, niskokaloryczną przekąskę do kawki:)
Justynko, zdrówka życzę...myślę, że tomografia jest lepsza od rezonansu...kto ma klaustrofobie raczej by tam nie wytrzymał;p;p Najważniejsze jednak jest zdrowie.
- Dołączył: 2010-09-11
- Miasto: Sierpc
- Liczba postów: 204
17 listopada 2010, 17:59
witam coś dal tych którym brak motywacji http://www.chudniesz-wygrywasz.pl/ niezłe wyniki ludzie mają miłego wieczoru
- Dołączył: 2010-09-11
- Miasto: Sierpc
- Liczba postów: 204
17 listopada 2010, 18:00
a swoją drogą ja nie mam klaustrofobii i ledwo wytrzymałam ale zamknęłam oczy i jakoś to przeżyłam 2 razy to i teraz wytrzymam
- Dołączył: 2009-05-25
- Miasto: Piekary Śląskie
- Liczba postów: 4196
17 listopada 2010, 20:11
hejka ja uwielbiam te ciasto z mikrofali robie je juz na wszystkie sposoby:) dziś u mnie dietka oki byłam tez na aerobiku:)
17 listopada 2010, 21:45
Witajcie,
Justynko - życzę Ci zdrówka i pisz, co mówią lekarze.
Tusia, Truskaweczka - proszę się poprawić
![]()
Pogroziła paluszkiem ta, co przed chwilką jadła lody. Na szczęście zmieściłam się w 1800 kcal, więc waga nie powinna wzrosnąć. Jutro idę na fitness, więc mam nadzieję spalić te lody. Humorek mi zdecydowanie poprawiły, a to najważniejsze po dniu pracy.
Kesi, Kaloryferku - a nie boicie się tego słodzika z przepisów dukanowskich? Z jednej strony jak czytam te przepisy to wydają mi się fajne i przypuszczam, że to pychotka, ale z drugiej boję się tego, że za kilka lat dokładnie ktoś przebada słodziki i okaże się, że są szkodliwe dla zdrowia, zwłaszcza używane w dużych ilościach. Jestem łasuchem i pewnie na takich przepisach dałabym radę wytrzymać dietę Dukana, ale czy sobie nie zaszkodzę?
17 listopada 2010, 21:56
u mnie ostatnie nie ma zbytnio dietkowo podjadam sobie slodycze okaze sie w niedziele jak wejde na wage :(
- Dołączył: 2009-05-25
- Miasto: Piekary Śląskie
- Liczba postów: 4196
17 listopada 2010, 22:20
ja kupuje słodziki bez aspartanu te są"zdrowsze" a jeżeli chodzi o ogół słodzików też troszke uważam ze to nie na całe zycie, używam słodzików teraz jak jestem na dukanie ale jak skończe z nim to już nie bede używała ich wole miód i też uważam ze jeżeli to taki krótki okres czasu nic mi nie bedzie po nich
