Temat: Chudnę zdrowo

Może musli z owocami albo kasza jaglana na słodko - moja ulubiona:) Uwielbiam tez koklajle.

kasza jaglana z prażonym jabłkiem i kostka gorzkiej czekolady pycha:)

Melduje sie i ja gotowa do walki !

Gratuluję :) to musisz być bardzo szcześliwą mamą. 

Ajjj jestem bardzo szczesliwa mama 

blackcoffe80 a jak Ty tego kalafiorka przygotowałaś? 

Kalafiorka lekko sole i gotuje na parze.Posypuje go koperkiem,czosnkiem i cebulka(ta z kostki)-jest pyyyycha :)

Hej...może i ja się pozmagam troszkę z Wami...będzie mi raźniej:)   Obecnie moja dieta jest w opłakanym stanie: mieszkam z moja mamunią jeszcze i lodówka okupowana jest przez majonez i żółty ser:( staram się jak mogę ale czasem nie mam wyjścia a jak jestem głodna to nie zasnę. No i dziś były naleśniki z jabłkiem w cynamonie:( pysia ale już żałuje!!!
I może poradzicie mi coś na dni, kiedy jestem 16 godzin w pracy a do dyspozycji mam jedynie czajnik....................a zdażają się i 3-4 dni pod rząd więc o przygotowywaniu czegoś wcześniej mowy nie ma. Zostają szybkie zakupy, do tej pory były to: płatki, mleko, bułki, wędlina albo zupka chińska, bo od bułek czy chlebka już mnie żołądek boli i coś ciepłego mi pomaga. POMOCY wołam!!!

Hej Vanilka5 witamy w naszym gronie  im nas wiecej tym lepiej... nie?

Bardzo dziękuję za ciepłe przyjęcie - tego mi trzeba była: akceptacji:) 

Owocki są na bieżąco - słonych przekąsek i chipsów nie jem wcale a typ jabłko jak nic uwidocznione na brzuszku...
Słodycze staram się ograniczać jak tylko mogę choć czasem się nie udaję ale postaram się być w odmawianiu jeszcze lepsza:)
Surówka, sałatki dobry pomysł....macie jakieś sprawdzone przepisy ??
Ja ostatnio uwielbiam grecką: sałata lodowa,kukurydza, papryczka chili zamiast bekonu:), ser feta (przepadam choć słony), ogórek zielony, pomidory, oliwki zielone i sos grecki z mniejszą ilością oleju:)
Wystarcza na cały dzień - sycące a zarazem lekkie i przyśpiesza przemianę materii:)
Może macie też pomysły jak uatrakcyjnić czy zmodyfikować daną potrawę:)Jestem bardzo ciekawa Waszych pomysłów i uwag:)

P.S. o jabłkach jakich mówisz nawet nie pomyślałam i przypomniałaś mi czasy, gdy babcia mi takie robiła w dzieciństwie:) następnym razem  skuszę się na pewno na taką zamianę:)