Temat: Zacznijmy nowe Życie !!

Hejka !!!
Piszę bo chciałabym założyć nową grupę wsparcia lecz żeby była zamknięta bo nie chcę aby nasze rozmowy wychodziły dalej, szukam chętnych które są same z walką o lepsze Życie w zdrowym i seksownym ciele:) Moim celem jest wspieranie się nawzajem w słabościach jak i w radosnych chwilach. Ja osobiście walczę ze swoimi kilogramami sama, nie mam żadnej towarzyszki w tej walce i nie ukrywam jest ciężko tak samej. Tak więc zapraszam osoby które potrzebują wsparcia i mają ochotę być wsparciem dla innych.
Pasek wagi
A tak powiadam Nowe Życie ;);) Musimy walczyć o zgubienie kilogramów aby czuć się w swoim ciele dobrze;);)
Pasek wagi

Jestem pierwszy dzień. :)

Ja :) Tylko, że ja mam kg mało do zrzucenia, ale mam bardzo niejędrne ciało :(
wchodze w to :) Jak tam dzisiejszy dzień wam minął?
Pasek wagi
Chętnie się dołączam, przyda się wsparcie zwłaszcza że ciężko z walką ze zbędnymi kilogramami. Zaczęłam dietkę od dziś :)

OlkaBU napisał(a):

A tak powiadam Nowe Życie ;);) Musimy walczyć o zgubienie kilogramów aby czuć się w swoim ciele dobrze;);)


Pasek wagi

OlkaBU napisał(a):

A tak powiadam Nowe Życie ;);) Musimy walczyć o zgubienie kilogramów aby czuć się w swoim ciele dobrze;);)


Pasek wagi

OlkaBU napisał(a):

A tak powiadam Nowe Życie ;);) Musimy walczyć o zgubienie kilogramów aby czuć się w swoim ciele dobrze;);)


hej, hej i ja się przyłączam;) na ten moment mam podobną wagę do twojej, chociaż widzę, że Ty już sporo zeszłaś z wagi, wow jestem pełna podziwu, piękny wynik masz na pasku:)
ja zaczęłam dietkować z początkiem listopada, ale choróbsko mnie dopadło i się trochę zatrzymałam, ale biorąc pod uwagę, że w życiu nie byłam na prawdziwej diecie to jestem bardzo zadowolona z efektów ;)

ogólnie u mnie swoje zrobiły sterydy niestety , no ale wreszcie odstawiłam wszystko (nawet maści sterydowe na AZS) i mam nadzieję, że jakoś to  pójdzie do przodu.

marzy mi się pozbycie oponki - nóżki i pupa szczupłe, a bebech jak w 5 miesiącu ciąży, jeden znajomy mnie dobił pytając który to miesiąc - myślałam, że go zabiję normalnie więc usłyszał, że ten miesiąc może być jego ostatnim jak się nie zamknie(...)

apropo macie może jakieś fajne ćwiczenia na brzuch oprócz biegania? jakoś nie mogę się zmusić, a pogoda też nie zachęca:( zaczęłam ćwiczenia z Zuzką Light z hantlami 2kg, ale jak pech to pech - wyrósł mi po ponad 14 latach przerwy ganglion na prawej dłoni i muszę sobie narazie darować wszystko co obciąża mi łapkę w tym i squasha, którego bardzo polubiłam, buuuu..


Pasek wagi
o kurcze jakieś błędy mi zaczęły wyskakiwać, a potem post się dodał kilka razy, sorry;)
Pasek wagi
Witajcie :) Drugi dzień po nową ja rozpoczęte, śniadanko zjedzone, popijam właśnie wode :) Miłego dzionka :D

to i ja chce dołączyć:) moja dietka to mż, robię brzuszki, przysiady, rozciągam troszkę ciałko. 

owca121 na jakiej diecie jesteś?

Pasek wagi
19Kasik87 staram się jeść zdrowo często a małe porcje :) odstawiłam cukier ( chociaż bardzo mi go brak ) białe pieczywo, białe makarony i ryż. wszystko tylko pełnoziarniste. Chleb jakiś ciemny jem tylko na pierwsze lub drugie śniadanie. Mam też trochę sprawę utrudniona bo choruję na PCOS i naprawdę muszę walczyć o zgubienie każdego kg. Kiedyś wytrzymałam na takiej dietce miesiąc ale w tedy nie ćwiczyłam i udało mi sie zgubić 3 kg. 

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.