- Dołączył: 2010-04-18
- Miasto: Vincenty
- Liczba postów: 1389
31 października 2010, 14:40
Zapraszam do grupy wsparcia wraz z małą rywalizacją.
Grupa ta ma na celu po pierwsze wspierać się, po drugie zrzucić jak najwięcej kg walcząc o tytuł królowej/króla miesiąca.
Zasady są proste dzisiaj lub jutro (ewentualnie jeszcze wtorek-środa) podajemy swoją aktualną wagę, później co tydzień w sobotę lub niedziele jak kto woli podajemy wagę. Co tydzień w niedziele wieczór będzie pojawiała się tabelka z aktualnym rankingiem. Ważenia nie będzie jedynie 27-28 listopada za to będzie 30.
Dodam jeszcze ze względu, że mogą pojawić się osoby które ważą ponad 100kg jak i takie które ważą 60 na koniec miesiąca wyłaniane są 2 królow(i)e. Pierwsza ta która schudła najwięcej kilogramów, druga ta która schudła najwięcej procent swojego ciało (tzn. ilość zrzuconych kilogramów podzielona przez wagę początkową).
Myślę, że taka grupa to dobry motywator do odchudzania tak więc zapraszam. ![]()
![]()
![]()
Edytowany przez esperanto 1 grudnia 2010, 15:12
- Dołączył: 2010-04-18
- Miasto: Vincenty
- Liczba postów: 1389
16 listopada 2010, 22:19
a ja kurde znowu 44 mam za duże a 42 za małe... nienawidzę kupować spodni
17 listopada 2010, 10:06
Ja rowniez podam wage dopiero w przyszlym tygodni - we wtorek rano :) ostatnio mialam troche wpadek.... ale hm.... trudno czasem zachowac diete jak tyle stresow na uczelni
- Dołączył: 2009-06-25
- Miasto: Bla Bla Bla
- Liczba postów: 5852
17 listopada 2010, 10:43
a ja dietkuję i ćwiczę i weszłam na wagę i nic nie było... myślę co zjadłam niedozwolonego wczoraj....
- Dołączył: 2009-08-02
- Miasto: Norwegia
- Liczba postów: 1055
17 listopada 2010, 13:26
cześć dziewczyny, ja juz dawno nie kupowałam spodni, zawsze boję sie że muszę kupić większe, ale może kiedyś sie odważe, bo w biodrach trochę mi spadło
- Dołączył: 2010-08-30
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 2226
17 listopada 2010, 18:17
Wybacz, tylko te mi wpadały do głowy ;) Ale Carry, Reserved i Veromoda to już chyba bardziej :)
Zapraszam Was również do skomentowania mojego wątku o postępach. Będę wdzięczna za opinie:
17 listopada 2010, 20:38
Wiecie... Jedne spodnie mam rozmiar 46, drugie 40 i... obie mi zlatują.
![]()
- Dołączył: 2009-01-11
- Miasto: Karlino
- Liczba postów: 401
17 listopada 2010, 20:55
coś sie kiepsko czuję, jakieś zatrucie pokarmowe? Jedyny plus to że nie mam apetytu...
- Dołączył: 2010-08-30
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 2226
17 listopada 2010, 20:57
Satin, musisz uważać, bo ten brak apetytu często jest zwodniczy. Przykładowo, ostatnimi czasy trochę chorowałam, schudłam parę kilo, ale to zazwyczaj wraca, gdy odzyskuje się siły.
- Dołączył: 2010-01-08
- Miasto: Aaaaaaa
- Liczba postów: 1545
18 listopada 2010, 11:33
satnin mam nadzieję,że nie dopadła cię jelitówka. U mnie w pracy dużo osób ją złapało. Pij dużo,żebyś sie nie odwodniłą. Życzę zdrowia.
A wszystkim dalszych spadków( tylko nie na giełdzie
).
) ja się śmieję, że te firmy o których pisałaś to dla młodszej młodzieży, a ja kwalifikuję się do "dorosłej"młodzieży
