- Dołączył: 2010-04-18
- Miasto: Vincenty
- Liczba postów: 1389
31 października 2010, 14:40
Zapraszam do grupy wsparcia wraz z małą rywalizacją.
Grupa ta ma na celu po pierwsze wspierać się, po drugie zrzucić jak najwięcej kg walcząc o tytuł królowej/króla miesiąca.
Zasady są proste dzisiaj lub jutro (ewentualnie jeszcze wtorek-środa) podajemy swoją aktualną wagę, później co tydzień w sobotę lub niedziele jak kto woli podajemy wagę. Co tydzień w niedziele wieczór będzie pojawiała się tabelka z aktualnym rankingiem. Ważenia nie będzie jedynie 27-28 listopada za to będzie 30.
Dodam jeszcze ze względu, że mogą pojawić się osoby które ważą ponad 100kg jak i takie które ważą 60 na koniec miesiąca wyłaniane są 2 królow(i)e. Pierwsza ta która schudła najwięcej kilogramów, druga ta która schudła najwięcej procent swojego ciało (tzn. ilość zrzuconych kilogramów podzielona przez wagę początkową).
Myślę, że taka grupa to dobry motywator do odchudzania tak więc zapraszam. ![]()
![]()
![]()
Edytowany przez esperanto 1 grudnia 2010, 15:12
- Dołączył: 2010-07-29
- Miasto: Bielsko-Biała
- Liczba postów: 5563
6 listopada 2010, 09:12
u mnie dzisiaj tez dobrze z waga bo 66 kg
![]()
za to az boje sie jutra ide na chrzciny mam nadzieje ze nie bedzie ciast ani innych takich niewskazanych rzeczy
![]()
6 listopada 2010, 10:03
A ja stoję już kolejny miesiąc. Może nie dane jest mi mieć mniej? ;P
69,5 kg.
- Dołączył: 2010-04-28
- Miasto: Irlandia Północna
- Liczba postów: 4459
6 listopada 2010, 10:04
U mnie waga dziś 53,8kg :) Sorki dziewczyny, że tak nie pisze ale nie mam kiedy ostatnio :) Pozdrawiam was :)
Edytowany przez monitaaaaa 6 listopada 2010, 10:05
- Dołączył: 2010-04-28
- Miasto: Irlandia Północna
- Liczba postów: 4459
6 listopada 2010, 10:06
Mi też waga bardzo wolno spada od dłuższego czasu
![]()
- Dołączył: 2010-07-14
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 436
6 listopada 2010, 10:21
U mnie waga stoi, znowu... tak więc 63 kg
- Dołączył: 2010-04-18
- Miasto: Vincenty
- Liczba postów: 1389
6 listopada 2010, 10:28
Co do diety kapuścianej jestem jak najbardziej przeciwko temu. Organizm potrzebuje zróżnicowanej diety, różnych składników odżywczych. Taka dieta na pewno ich nie dostarcza i uważam, ze może przynieść więcej nieprzyjemnych rzeczy niż korzyści.
6 listopada 2010, 11:44
u mnie równe 60 kg tak więc rewelacji nie ma ale mam okres i może dlatego mam taki wzdęty brzuszek :P
- Dołączył: 2010-02-23
- Miasto: Międzyrzec Podlaski
- Liczba postów: 4709
6 listopada 2010, 12:01
u mnie dziś 87,5 i też @gości u mnie od wczoraj,hehe
