- Dołączył: 2010-04-18
- Miasto: Vincenty
- Liczba postów: 1389
31 października 2010, 14:40
Zapraszam do grupy wsparcia wraz z małą rywalizacją.
Grupa ta ma na celu po pierwsze wspierać się, po drugie zrzucić jak najwięcej kg walcząc o tytuł królowej/króla miesiąca.
Zasady są proste dzisiaj lub jutro (ewentualnie jeszcze wtorek-środa) podajemy swoją aktualną wagę, później co tydzień w sobotę lub niedziele jak kto woli podajemy wagę. Co tydzień w niedziele wieczór będzie pojawiała się tabelka z aktualnym rankingiem. Ważenia nie będzie jedynie 27-28 listopada za to będzie 30.
Dodam jeszcze ze względu, że mogą pojawić się osoby które ważą ponad 100kg jak i takie które ważą 60 na koniec miesiąca wyłaniane są 2 królow(i)e. Pierwsza ta która schudła najwięcej kilogramów, druga ta która schudła najwięcej procent swojego ciało (tzn. ilość zrzuconych kilogramów podzielona przez wagę początkową).
Myślę, że taka grupa to dobry motywator do odchudzania tak więc zapraszam. ![]()
![]()
![]()
Edytowany przez esperanto 1 grudnia 2010, 15:12
- Dołączył: 2010-02-23
- Miasto: Międzyrzec Podlaski
- Liczba postów: 4709
5 listopada 2010, 21:24
witajcie dziewczęta
mam takie pytanie, czy była któraś z was na diecie kapuścianej?? jeśli tak to z jakim skutkiem i czy wystąpił pozniej efekt jojo u was??
- Dołączył: 2010-01-08
- Miasto: Aaaaaaa
- Liczba postów: 1545
5 listopada 2010, 21:25
ja byłam ( chyba na wszystkich możliwych
), efekt był szybki ale i jojo też, a poza tym byłam strasznie słaba
5 listopada 2010, 21:28
Piwo na nerki, hahaha. ;d
- Dołączył: 2010-04-18
- Miasto: Vincenty
- Liczba postów: 1389
5 listopada 2010, 21:44
Monia596 no w sobotę albo w niedziele podajemy wagę, jak nie poszło ci w tym tygodniu to masz przed sobą jeszcze 3 tak więc walcz dalej :) Ja w ciebie wierze.
- Dołączył: 2010-02-18
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 5032
5 listopada 2010, 23:08
Hej
wpadłam tylko na chwilę zobaczyć co tam u Was
Dziś zabiegana i jutro pewnie też,ale może uda mi się znaleźć chwilkę czasu wieczrokiem to zjarzę do Was
A teraz idę już spać bo rano musze wstać i znów brać się do roboty,czemu takie imprezy rodzinne wymagają aż tyle pracy
- Dołączył: 2010-08-30
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 2226
5 listopada 2010, 23:42
Lusia, byłam na diecie kapuścianej 2 tygodnie temu, w ciągu tygodnia zrzuciłam 3 kg, z czego pół mi wróciło, ale z tym się liczyłam. Zrobiłam tę dietę do oczyszczenia przed dietą rozłączną, na której aktualnie jestem i w efekcie to powrotne pół kilo poszło w zapomnienie :) Ale nie polecam, bo mimo tego, iż można jeść zupę do woli to i tak byłam dość głodna. Wszyscy pisali, że zupa im brzydła po min.3 dniach. Myślałam, że będę ponad to, ale również temu uległam.
Poza tym muszę Wam powiedzieć, że nie doceniłam tej diety rozdzielnej. Chciałam z niej zrezygnować na rzecz Dukana, ale dzisiaj na wadze zobaczyłam prawe kilogram mniej w ciągu tygodnia. Niestety nadal mam dylemat, czy czasem jednak nie zacząć Dukana. Zaplanowałam, żeby do świąt zdążyć przejść na III fazę, bo wtedy są dozwolone 2 odświętne posiłki w tygodniu (czyli wieczerza wigilijna i noc sylwestrowa), ale nie wiem, czy bym się wyrobiła w okresie tego 1.5 mies jaki został.
Przepraszam, że tak się rozpisałam ;P
6 listopada 2010, 01:01
witajcie dziewczynki kochane:)
ja sie tu za abrdoz nie udzielam na forum,ale oczywsice cyzta Wasze wszystkie wpisy na biezaco.zreszta juz 1 w nocy a ja dalej tu przesiaduje.chyba jestem uzalezniona od vitalii.nic nie pisze ale to nie ozancza ze nie dietkuje,po cichu zacieram rece i dzialam zeby listopadowa korone zgarnac hehe:P a tak naprawde to boje sie wazenia jak holera.dzisiaj zakonczylam dzien 12 i przyznam ze pojawily sie pokusy,ale walczylam.zjadlam tylko to co zaplanowane-czyli 2 ciasteczka:D ja waze sie w niedziele,oby cos spadlo.trzymajcie sie:)
- Dołączył: 2007-02-03
- Miasto: Linz
- Liczba postów: 6064
6 listopada 2010, 08:07
witam w sobotni ranek
moja waga odnotowała w tym tygodniu spadek o aż 200 gram...huraa...chyba nigdy nie osiągnę tych 50 kg...
a może 53 to moja wałaściwa waga...ehhh idę na kaloryczne śniadanko
- Dołączył: 2010-02-23
- Miasto: Międzyrzec Podlaski
- Liczba postów: 4709
6 listopada 2010, 08:56
witajcie. a mnie ta dietakapuściana ciągle kusi
możecie powiedzieć mi czy warto ją zastosować ważym zdaniem?? będzę wdzięczna za rady
- Dołączył: 2010-08-30
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 2226
6 listopada 2010, 09:07
Efekty są, ale odradzam. Można się naprawdę źle poczuć.
Dzisiaj się ważyłam i z 72 zjechałam do 70.7 :) w 5 dni stosowania diety. Także jestem zadowolona. Paska póki co nie aktualizuje, bo boję się, że to przypadek z tym spadkiem wagi i jeszcze może mi skoczyć wyżej ;P
A jak u Was?
mam takie pytanie, czy była któraś z was na diecie kapuścianej?? jeśli tak to z jakim skutkiem i czy wystąpił pozniej efekt jojo u was??
), efekt był szybki ale i jojo też, a poza tym byłam strasznie słaba 
