- Dołączył: 2010-04-18
- Miasto: Vincenty
- Liczba postów: 1389
31 października 2010, 14:40
Zapraszam do grupy wsparcia wraz z małą rywalizacją.
Grupa ta ma na celu po pierwsze wspierać się, po drugie zrzucić jak najwięcej kg walcząc o tytuł królowej/króla miesiąca.
Zasady są proste dzisiaj lub jutro (ewentualnie jeszcze wtorek-środa) podajemy swoją aktualną wagę, później co tydzień w sobotę lub niedziele jak kto woli podajemy wagę. Co tydzień w niedziele wieczór będzie pojawiała się tabelka z aktualnym rankingiem. Ważenia nie będzie jedynie 27-28 listopada za to będzie 30.
Dodam jeszcze ze względu, że mogą pojawić się osoby które ważą ponad 100kg jak i takie które ważą 60 na koniec miesiąca wyłaniane są 2 królow(i)e. Pierwsza ta która schudła najwięcej kilogramów, druga ta która schudła najwięcej procent swojego ciało (tzn. ilość zrzuconych kilogramów podzielona przez wagę początkową).
Myślę, że taka grupa to dobry motywator do odchudzania tak więc zapraszam. ![]()
![]()
![]()
Edytowany przez esperanto 1 grudnia 2010, 15:12
- Dołączył: 2010-04-09
- Miasto: Ostrów Wielkopolski
- Liczba postów: 37
3 listopada 2010, 18:03
Laseczki, macie jakieś sposoby na to, żeby zaczęły spadać cm? Bo ja już sama nie wiem co robić... ćwiczę i trzymam się diety, a cm nie chcą spadać... :(
- Dołączył: 2010-02-23
- Miasto: Międzyrzec Podlaski
- Liczba postów: 4709
3 listopada 2010, 18:34
jejku, dziewczyny jak wy to robicie że tak ładnie schudłyscie ( chudniecie). jestem pełna podziwu. na mnie to chyba nic nie działa, heh
- Dołączył: 2010-04-18
- Miasto: Vincenty
- Liczba postów: 1389
3 listopada 2010, 18:35
lusia wytrwałość i systematyczność, którymi ja sie nie wykazałam bo powinnam teraz ważyć maksymalnie 60kg...
- Dołączył: 2009-06-25
- Miasto: Bla Bla Bla
- Liczba postów: 5852
3 listopada 2010, 18:40
raz bywa lepiej raz gorzej... raz spada ponad kilogram, raz marne 100gr ale każdy spadek jest dobry... ja schudłam 8 kg i ... nie umiałam zatrzymać wagi i wróciło teraz znowu walcze o 6:-)
- Dołączył: 2008-11-06
- Miasto: Bahrajn
- Liczba postów: 1645
3 listopada 2010, 18:51
witajcie kochane ja chyba nie zwalczę tej ósemki....
- Dołączył: 2010-04-18
- Miasto: Vincenty
- Liczba postów: 1389
3 listopada 2010, 19:12
yola jasne że zwalczysz ją i 7 też! ja w ciebie bardzo mocno wierzę :*
A tym czasem uciekam na zajęcia taneczne :)
- Dołączył: 2009-08-19
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 2057
3 listopada 2010, 19:13
> Finni co to za faworyzowanie Kilany, wypraszam
> sobie ja chce po tobie
> przejąć to magie która powodowała że chudniesz
> nawet bez odchudzania malawalawena
>
> podaj tylko aktualną wagę :)rootless.tree
>
> jasne, że możesz pisać :)
hehe esperanto nie boj sie i na ciebie magii zostanie ;) ale jaka to magia? teraz chciałabym już nie myśleć tak o jedzonku bo jednak ciągle z tyłu głowy pojawia się diabełek co mówi że tego a tego jeść nie powinnam... heh ale wszystko przychodzi mam nadzieję małymi kroczkami - i tak już zaczynam kupować inne produkty, staram się wiecej jesc... mam nadzieje ze bedzie lepiej!
a tobie esperanto zycze duzo samozaparcia :) mam nadzieje ze bede miala czas zeby wpadac i wspierac :)
3 listopada 2010, 19:13
dla chcącego nic trudnego ;)
- Dołączył: 2009-01-02
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 261
3 listopada 2010, 19:26
moja aktualana waga to 88 kg - najwięcej w moim życiu jestem zmobilizowana by to zmienić a wzrost 168 i kocham go, jestem z wami
