- Dołączył: 2008-06-17
- Miasto: Szczecin
- Liczba postów: 7660
7 listopada 2013, 09:03
Sprint mamy za sobą
więc teraz czas na stabilizację i racjonalne utrwalanie efektów poprzedniej akcji.
Wiadomo - ZIMA sprzyja skrytożercom, ale będziemy z tym walczyć.
Żeby nie przytyć i nie nazbierać zbyt dużo zimowego sadełka proponuję ruch i racjonalną dietę
Akcja jest dla wytrwałych, bo trwa aż do WIOSNY!!!
"26" AKCJA 6-TKOWA!
MY SIĘ ZIMY NIE BOIMY
kilogramów full zrzucimy!
9 listopada - 22 marca 2013
19 długich tygodni!!!
Jeśli:
1. masz za sobą szybki spadek wagi i chcesz ją ustabilizować,
2. planujesz w najbliższych tygodniach osiągnąć wymarzoną „wagę idealną”,
3. chcesz zobaczyć „6 z przodu” lub zmniejszyć cyfrę „za 6tką”,
4. jesteś sympatykiem „6tkowych akcji”
to znaczy, że ten wątek jest dla Ciebie!
CEL szóstkowej akcji nr 26 (19 tygodni)
stabilizacja lub spadek wagi
JAK SIĘ ZAPISAĆ?
zgłaszasz się w tym wątku wpisując swoją aktualną wagę
a od 19 listopada wypełniasz co tydzień ankiety
ANKIETA COTYGODNIOWA
1. waga aktualna:
2. zmiana od poprzedniego pomiaru:
3. poziom zadowolenia (-10 do +10):
4. komentarz:
5. zadanie (czyli jak planuję pracować nad utratą wagi w najbliższym tygodniu)
P.O.W.O.D.Z.E.N.I.A.
PS. za względu na rozkręcanie firmy i tym podobne przedsięwzięcia będę tu zaglądać okazjonalnie, a nadzór oddaję stałym Bywalcom 6-tkowych akcji - BĄDŹCIE GOSPODARZAMI
jerzokb - jesteś najlepszą na świecie super punktualną "księgową" banku kilogramów - proszę - czyń honory ;)
Edytowany przez aja79 7 listopada 2013, 09:08
- Dołączył: 2008-05-13
- Miasto: Nie Wiem
- Liczba postów: 17058
25 listopada 2013, 21:57
Coś mi się ten link nie chce otworzyć, jutro spróbuję:) Miałam kiedyś problem z rękami, ale to było lata świetlne temu, kiedy paliłam! W rękawiczkach nie da rady, bo śmierdzą:) I tak sobie rączki odmroziłam, albo jedną, nie pamiętam:) Marcela a może Ty też??? Ale teraz nie palisz, co????????
Co do pryszczy, to... Mam tak samo i już się do tego przyzwyczaiłam:) Jako nastolatka nie miałam w ogóle pryszczy. Dopiero gdzieś po 30 pojawiły się ten problem. Tak po @ mi się pojawiają. Ostatnio ciągle spotykam się z kosmetykami na trądzik dla skóry dojrzałej, że po 30:):) Osobiście mam jakiś sztyft na pryszcze dla nastolatek:D:D I dodatkowo krem z witaminą A. Szybciej mi po nim znikają, albo to moja siła sugestii, bo to mój krem na wszystko:D:D:D Nie mam tych krost/pryszczy dużo, takie pojedyncze, ale jakie wkurzające!!!!!! I zawsze jak mam wielkie wyjście! Pamiętam jak się starłam nie jeść dziwnych rzeczy, żeby mi nic nie wyskoczyło, przed sesją fotograficzną, którą miałam we wrześniu ubiegłego roku. I co??? Oczywiście, że mi na samą sesję coś wyskoczyło!!!
Nie wiem jak u Ciebie Marcelka ale u mnie ten trądzik wiąże się z tym co jem. Pojawia się po @, a przed @ zawsze się skuszę na coś czekoladowego. Humor wisielczy więc wino też się wypije i później wychodzą krosty, pryszcze i jak je tam jeszcze zwią.
- Dołączył: 2007-03-27
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 6056
26 listopada 2013, 09:02
Oj ja też wiem o czym mówicie. Wspaniałe pryszcze pojawiające die przed okresem, uwielbiam to. Jeszcze weselej było jak odłożyłam tabletki to wysypało mi cała twarz, dosłownie calutka i jeszcze szyję i dekolt, nawet sobie nur wyobrażacie jak wspaniałe to wyglądało. Teraz radzę sobie tak jak wy, czyli maseczki i dodatkowo dostałam od męża pod choinkę taki przyrząd do mikrodermabrazji i nim oczyszczam twarz
- Dołączył: 2007-03-27
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 6056
26 listopada 2013, 09:08
Marcelka ja również mam problem z rękami, nie pale a jak tylko zrobi się chłodniej to moje ręce robią się suche jak nie wiem co i dodatkowo pomiędzy kciukiem a wskazującym palcem robi mi się taka czerwona swedzaca plama i nic mi nie działa na to. W zimie też koszmarnie swędzą mnie nogi nie wiem dlaczego. Co do kremu do rąk to ostatnio znalazłam bardzo fajny z evenlaina(nie wiem jak się to pisze) później wam wkleję jaki to bo teraz pisze z tel i fajny jest też na zimę firmy cztery pory roku, taki czerwony.
zmieniając tematy moja waga dzisiaj bardzo pozytywna, żeby tylko udało się to utrzymać
- Dołączył: 2007-05-10
- Miasto: Mikołów
- Liczba postów: 2427
26 listopada 2013, 09:21
Ja zimą mam bardzo suchą skórę na nogach i rękach. I nie wiem czym smarować bo nawet nivea mnie podrażnia. Próbuję łagodzić balneum i sudokremem, ale też czasem piecze. Moje dziecko też ma problemy skórne zimą - ma suchą skórę i czerwone swędzące plamki/wysypkę. Stosujemy również balneum i sudokrem.
Edytowany przez jerzokb 26 listopada 2013, 09:22
- Dołączył: 2008-05-13
- Miasto: Nie Wiem
- Liczba postów: 17058
26 listopada 2013, 09:55
Przyjrzałam się swoim łydkom i też mam bardziej suche... Ale na szczęście nie mam większych problemów i mogę stosować każdy balsam.
Jerzokob może oliwką dla dzieci się smaruj. W żelu wydaje się mniej tłusta. Ktoś ze znajomych smarował się taką oliwką na jeszcze troszkę mokre ciało. Podobno rewelacja i żadnych podrażnień.
- Dołączył: 2007-05-10
- Miasto: Mikołów
- Liczba postów: 2427
26 listopada 2013, 10:41
Byle nie Johnson & Johnson ...
- Dołączył: 2009-05-27
- Miasto: Raj
- Liczba postów: 11725
26 listopada 2013, 11:42
ja uzywam oliwki juz od paru lat i jestem zadowolona... skóra milusia i pachnaca ( szczególnie po fioletowej oliwce johnsona )
![]()
a do rąk uzywam
![]()
a jak gdzieś wychodze to nakładam takie cudenko
![]()
biorąc pod uwage fakt iż nie maluje sie to ta maseczka jest super rozwiązaniem dla mnie
- Dołączył: 2008-05-13
- Miasto: Nie Wiem
- Liczba postów: 17058
26 listopada 2013, 12:44
![]()
Ja lubię tą maseczkę. Tylko na wielkie wyjścia, bo ta saszetka kosztuje około 5 złotych.
Kleopatrra jak ja Ci zazdroszczę, że się nie malujesz!!!!!!!!!!!! Ja teraz nawet do lasu muszę nałożyć krem BB, bo jak jest mroźno to moje policzki i nos są bordowe. Oby do wiosny:)
Edytowany przez Ebek79 26 listopada 2013, 12:44
- Dołączył: 2009-05-27
- Miasto: Raj
- Liczba postów: 11725
26 listopada 2013, 13:36
ebek 5 zł toż to szaleństwo
![]()
, moja kosztuje 1,80zł w jednej popularnych hurtowni ;) i starcza mi na dwa dni..
- Dołączył: 2009-08-28
- Miasto: Mega Sadełkowo
- Liczba postów: 16298
26 listopada 2013, 17:26
Ebek, nie od palenia te suche ręce. Ja mam suche zimą przede wszystkim. Zmywam bez rękawiczek, a zmywam często. Zimne powietrze wysusza dodatkowo :( czasem aż wstyd. Jeśli używałam jakiegoś kremu to sporadycznie, nigdy regularnie.
jerzokb, nie wysuszaj sudocremem dodatkowo skóry, raczej nawilżaj. a zimą nogi suche bardziej pewnie od rajstop?
Zauważyłam, że na twarzy też mi się suchości jakieś porobiły... no muszę się ratować, żeby jakoś wyglądać. Mam tylko i aż 30 lat, więc czas najwyższy... wiele osób już po 20 roku zaczyna regularnie stosować kremy - ja nigdy nei miałam kłopotu z cerą, skórą...
A co do wyprysków, bo to nie pryszcze, nie trądzik tylko takie wypryski, zaskórniki czy jak to nazwać... to właśnie pojawiają sie w okolicach okresu. Przed, po... ech.. jak nastolatce!
, moja kosztuje 1,80zł w jednej popularnych hurtowni ;) i starcza mi na dwa dni.. 
