Temat: DIETA OD 01.11.2010.-01.01.2011.

fladerka nie przejmuj się u mnie tak fatalna pogoda ( typowy listopad),że poza dietą zrobiłam cuuudowny napój-3 lyżki kakao o obniżonej zawartości tłuszczu, woda i 3 łyżeczki cukru- rewelacja!

ja hula hop też nie potrafięa w ogóle nie chce mi się ćwiczyc, chodzę stale zmęczona

Ten hula hop nie wymaga aż tak dużo wysiłku :) A ja wczoraj zjadłam kilka ciastek potem pół grapefruita dzisiaj czuję sie " czysta" pomimo tych ciastek ;] Nie wiem jak teraz z ćwiczeniami przez 2-3 dni, bo dostałam @ a przez 3 dni zawsze mam bardzo silne bóle brzucha :( Ale może jakoś uda mi się zrobić :)  Pozdrawiam

czesc dziewczyny:)ja zaczelam dzis dzionek a mianowicie prace od 7, zjadlam 2 kromki chelba sojowego z bialym serkiem i wypilam potem kawe, musial;am bo nie moglam sie jakos wybudzic:P zawsze wstaje godzine pozniej i dzis ta godzina sprawila ze bylam ledwo zywa:P a teraz weszlam na kompa zeby zobaczyc czy ktos tu sie odzywa ale ogolnie malo osob, jak sie wczesnie odchudzalam to spedzalam na vitalii wiecej niz pol dnia bo sie pisalo z innymi osobami i rozne pogaduszki byly i wogole a tu taka cisza;/ no ale moze ktos tu bedzie tak jak ja zagladal i pisal;)aha wiecie co kupilam sobie wczoraj ten balsam z eveline ten czerwony wyszczuplajacy ale kurcze niewiedzialam ze nie moga go stosowac osoby z popekanymi naczynkami aja mam ich an nogach bardzo duzo i tylko brzuch moge nim smarowac a tani to on nie jest bo dalam okolo 18 zeta, nie przypuszczalam ze na nogi nie bede mogla go uzywac ale w sumie nogi mam szczuple wiec jakos to przezyje chcoc chcialam tez jeszcze nad nimi popracowac,a ten balsam mam nadzieje spali tluszczyk z mojego brzucha, bede smarowac 2 razy dziennie to moze beda jakies efekty :)do tego cwiczenia i bieganie i masaze i powinno byc dobrze a jesli mowa o cwiczeniach to chyba sie zaraz za nie zabiore to bede juz miec z glowy:)zycze wszystkim milego dnia, pappa:*

hej dziewczyny ;) od dzisiaj wracam do odchudzania ;) ostatnio miałam taką fazę, że praktycznie przez tydzień tylko słodycze wcinałam, ale muszę sobie powiedzieć STOP ;) (muszę też wejść na wagę i "zaktualizować" moje kilogramy na vitalii, ale to jutro ;)
oby mnie tylko motywacja nie opuściła :)

asienkazz22 nie każdy ma czas,żeby tyle czasu siedzieć przed kompemjak mam chwilę, to zaglądam, a poza tym jak zawodowo dużo siedzę przed kompem, to nie mam już ochoty prywatnie tak długo patrzeć w ekran. Z balsamami trzeba uważać (z tymi, które zwiększają termognezę). Kiedyś kupiłam rozgrzewający antycelulitowy i omal nie wylądowałam w szpitalu, ponieważ okazało się,że jestem uczulona. Po posmarowaniu się skórę miałam czerwoną, lekko napuchniętą.LittleStrawberry muszę więc o nim pomyśleć.

Pozdrawiam i życzę miłęgo dnia 

Witam

U mnie totalna klęska :( ten remont mnie wykończy :( No i po diecie,bo nie ma kiedy iść sobie ugotować co trzeba :( Dzisiaj z chłopakami od mątażu kuchni wpierniczyłam pizzę :(((((((((((((((((((((( no i 2 piwa do tego :(((((((((((((( Załamka  Ciekawe, pewnie w piątek będzie na plusie a nie na minusie waga. I znowu od początkuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu 

Hej,mnie dzionek minal bardzo szybko i byl bardzo udany:)jem sobie duzo mniej a nawet nie czuje za bardzo glodu, do tego cwiczea wieczorem biegam, wlasnie sie wykapalam po moim bieganku i teraz ide ogladnac tv,proponuja mi tu piwka ale ja nie bede napewno pila tak na noc bo przez pare dni tak wczesniej robilam i od razu zauwazylam wiekszy brzuch co moze wlasnie bylo przyczyna tego ze znowu walcze i chce troche schudnac,wiem ze dam rade,ja sie tak latwo nie poddaje i wszystkim tez tego zycze:)kolorowych snow:)

ja wczorja konczylam i ja dzis zaczynam tutaj z tego co widze:P kochane co tam u Was slychac?u mnie w porzadku, brzuszek mi juz opadl, robi sie coraz mniejszy, to napewno dzieki temu ze jem mniej i takie produkty ktore pomagaja mi schudnac no i ze cwicze i biegam:)i stosuje ten balsam z eveline , juz niedlugo bede znowu miec plaski brzuch jak wczesniej:)zaraz ide pocwiczyc , nie ma sie co obijac:)odezwijcie sie  cos, papap

Mi to jakoś tak nie bardzo idzie :) Jedno z czego jestem zadowolona to  z tego ,że ćwiczę pomimo tych bóli mentruacyjnych :) Ale oprócz tego to nie umiem sobie odmówić słodyczy. Dziewczynki co ja mam zrobić :D Mams obie wyobrazić ,że z cukierka wychodzą robaczki :D Nie wiem;p