Temat: Cel: chudsza o 20 kilo do maja 2014

http://www.youtube.com/watch?v=KnEXrbAQyIo

http://www.youtube.com/watch?v=shBKTA3QIok

http://www.youtube.com/watch?v=3Hz64-_2Gu8

Możecie się Dziewczyny ze mnie śmiać, ale ja ostatnio naprawdę przy tym ćwiczyłam
http://www.youtube.com/watch?v=EZ6r9cGagro
W końcu, piękna sylwetka i szczupłe ciało to nasze marzenie, więc niech się spełni.

dziewczyny ja potrzebuję porządnego kopa bo coś ostatnio mam wielkiego doła.. czuje się taka wielka i niezaradna!! aa jeszcze dobiła mnie wczorajsza kurtka mojego syna która pofarbowała się na różowo! i teraz musze kupić kolejną .. ja chyba oszaleje wszystko zawsze musze spiep...ć.

oSyLViAo - Spełni się już w maju 2014 :) 

Bogna, znam ten ból :( ja na imprezach firmowych w czarnych sukienkach, które oczywiście znajdowałam po długich poszukiwaniach. A na szkoleniach tak samo czarne spodnie luźna bluzka, żeby " w miarę" wyglądać :(

hej
ja tak samo jak wy, za każdym razem chodziłam w czymś szerokim. ale o tak było widać jaka jestem spaśnięta.
Ale do wiosny będziemy ekstra laski.
Ja od poniedziałku wkręcam się w hula hop. Już mam niezłe siniaki. ale walczę dalej. Postanowiłam że do świąt chce w każdym tygodniu kręcić minimum 100 min. Ale to dopiero od poniedziałku bo teraz dopiero się przyzwyczajam.
Najgorzej mi jest wytrzymać bez słodyczy, i nie jedzenia wspólnie z domownikami, a muszę gotować dla wszystkich

Witam Was  :D
Dziś minął mój 1wszy tydzień diety hah właśnie jestem po ważeniu i tu jestem w szoku ogromnym 3kg spadło podejrzewam że to woda z organizmu chociaż codziennie pije 2,5l no ale nie narzekam jest spoko, wciągnęło mi bardzo brzuch  . Oby tak dalej !  

calineczkaz jaką mam wagę wpisać ci do naszej tabelki?

jakbyście zobaczyły moją garderobę... :/ mam w niej wszystkie odcienie czerni! nawet jak mi się zdarzy kupić coś jasnego, o żywych barwach to chowam to pod ciemnymi swetrami, czy marynarkami. eh.
w tym tygodniu ogarnęła mnie jakaś obsesja "7" z przodu. nie mogę się po prostu tej "siódemki" doczekać. tak długo jej nie widziałam....

69kg

jakoś przetrwałam te szkolenie... były ładnie ubrane laski.. na szczęście tez dużo facetów także jakoś się to rozmyło...