Temat: Cel: chudsza o 20 kilo do maja 2014

Kto ma podobne postanowienie, zapraszam do wymiany doświadczeń i pomysłów.

hej aaa tą dietę to wykupiłyście Vitalii??

Pasek wagi
Tak jak by tylko na stronie bebio
Pasek wagi

hej i co jesteście zadowolone z tej diety, jak przygotowanie posiłków? jakie koszty na produkty??

ja mam zamiar ćwiczyć z Ewą 5 razy w tygodniu! i do tego dieta.. ale teraz mam remont kuchni wiec moje gotowanie jest ograniczone!

Pasek wagi
Dieta 90 zl za 2 miesiace. Mi duzo nie wychodzi bo zrobilam zakupy dla wszystkich no i wiadomo dla mnie brazowy ryz i makaron i jakies wazywa mrozone. Szukam potraw tak jak pisala Marzenka zawierajace produkty ktore mam w domu. Ja sie wzielam za sprzatanie domu pozadne to malo zasu mam na cwiczenia. Okna myje poki mrozu nie ma. A jutro jedzoemy do ikei po melbe dla corki i prezenty dla dzieci to tez czasu malu bedzie. No a potem skladanie meblii
Pasek wagi

ja jestem zadowolona,teraz mam 4 tydzień i sa spadki a chyba o to chodzi.po 2 tygodniu diety stracilam apetyt na słodycze:)))Teraz troszkę mnie nosi przed okresem jedynie:)Cenowo, tak jak zwykle odżywianie:)posiłki szybko się wykonuje:)

Pasek wagi

ja teraz czasu nie miałam tez za bardzo.Dzisiaj od ponad tygodnia mam pierwszy luźniejszy dzień:(jutro tez zabieram się za porządki:)zaczynam od sypialni i pokoju Bartusia:)

Pasek wagi

no ja daję sobie ostatnią szanse a a jak nie dam rady do świąt zjechać z 3 kg to od nowego roku wykupie tą dietę!

Pasek wagi
Ja już tez miałam dość bo mi nie wychodzilo... miałam długo 6 z przodu ale poległam i naszczęscie szybko zareagowałam. W piątek mam pierwsze oficjalne ważenie. Ale jest dobrze. Zgodni3 z dietą. Żadnego podjadania. Trzymam się godzin. Od niedzieli nie jadłam nic słodkoego i mawet nie mam ochoty
Pasek wagi

życzę Wam powodzenia.. ja czekam za kuchnią jak będzie gotowa to też wykupię... napiszcie z jeden przykładowy dzień jak to wygląda? Pozdrawiam

Pasek wagi
Beatka trzymam kciuki.ja w sobote ale wiem ze będzie z kilo w gore bo jestem przed okresem:)Bogna to będziesz w wyremontowanej kuchni szalała:)
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.