Temat: Cel: chudsza o 20 kilo do maja 2014

Kto ma podobne postanowienie, zapraszam do wymiany doświadczeń i pomysłów.
Ja dziś nie wytrzymałam i się zważyłam. No i narazie jesten zadowolona. ;)) Np dzis na sniadanoe mialam pieczywo z pasta z jajka szynki jogurtu naturalnego. 2 sniadanie koktajl banan kakao i maslanka Obiad ryz brazowy z kukurydza poers gotowana i brokul. Kolacja ogorek z jogurtem nat i chleb
Pasek wagi

Beata jadłospis super i dużo roboty nie ma.... ja wyciągnęłam jadłospis z c 3d Chilli i mam zamiar się na nim na razie wzorować aaa później wykupię ta dietę ale u mnie to jest masakra waga znowu w górę więc jestem załamana bo to juz trwa z 2 lata jak sie staram i cały czas huśtawka... jestem gruba!! 

Pasek wagi

Hej dziewczyny. Przepraszam ze tak rzadko bywam:( Sama jestem zla na siebie ale pracuje ciezko :/ w pracy strasznie duzo pracy :) w dmu potem tez duzo pracy zeby sie przygotowac na kolejny dzien do pracy a po tym wszystkim jakis obiad ogarniecie domu i tak schodzi do wieczora:/ Ale dzis stanelam na wage rano i jestem z siebie dumna bo mimo tego ze dostalam okres po poludniu czyli jak sie wazylam bylam przed nim:) to waga pokazala 68. Tyle ze ta waga zawyza,. Na wszystkich innych mam 67. Ja na Boze Narodzenie chcialabym 65. Bedzie git!!

Beatka powodzenia i wtrwalosci w nowej diecie:)

Marzenka jak widac nie zawsze przed okresem waga podskakuje:)

Bogna damy rade! Nie lam sie!! Wazne to podnosic sie za kazdym razem!! 

Pasek wagi

dzięki dziewczyny,

Bogna właśnie też tak miałam co schudłam do tych 68 to niby się trzymałam a teraz na jesień nagle mi się przytyło.. i co próbowałam to troche zleciało a potem spowrotem więc dlatego postanowiłam kupić

Pasek wagi

no tak to juz z nami jest:) raz z gorki raz pod gorke raz na minus raz na plus :)

Pasek wagi

ehhh dzis dostalam okres i jak pomysle o wazeniu w sobote to mi slabo;(

Pasek wagi

ja dopier w przyszlym tygodniu dostanę,  Marzenko  jutro mam ważenie, normalnie mam edytować ustawienia czy jakoś inaczej mi się wyświetli??

Pasek wagi

jak tylko wejdziesz rano nA  str diety to pierwsze co zobaczysz to wlasnie okienko, w ktore bedziesz miala wpisac pomiar

Pasek wagi
Dzieki ;) Dziś może nie tak idealnie z menu bo brak czasu znowu ale mysle ze zmiescilam sie w kcal
Pasek wagi

jestem po killerze Ewy... z dietą średnio to znaczy słabo...

Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.