Temat: Cel: chudsza o 20 kilo do maja 2014

Co tak pouciekałyście??

wiecie co jakoś nie mam ochoty wogóle pisać. Waga po mału wraca do paskowej po świętach.... ćwiczeń brak bo nie mam ochoty

wiecie co jakoś nie mam ochoty wogóle pisać. Waga po mału wraca do paskowej po świętach.... ćwiczeń brak bo nie mam ochoty

dziewczyny nie wiem jak Wy ale ja dziś powracam na dobre tory, od dziś próbuje odstawić słodycze3 bo ostatnio ich za dużo.... Muszę się ogranąć bo z nadwagi w życiu nie wyjdę

ja już 3 dzień na dobrych torach ale dziś tez mowe nie słodyczom na 100 DNi. Beatka odliczamy?? zmotywowaly mnie dodatkowe cm kurde żeby schudnąć 1 kg trzeba tygodnia a mi wystarczyly 2 rozpusty i cm na plusie:(

ale jestem zla na siebie

a cwiczylam tak ladnie i wszystko szlak trafil. Przy odchudzaniu na 1 miejscu WYTRWAŁOŚĆ!!!!!

z moim jedzeniem teraz będzie gorzej- nie jestem w stanie jesc 5 ani nawet 4 posilkow bo w pracy taki ruch:( jestem sama na zmianie i przerw nie mam-po prostu nie ma klientów to mogę jesc:( Wczoraj np. na sniadanie musli z jogurtem drozdzowka i makaron zapiekany z jabłkami a o 21 jogurt maly

ok. Możemy spróbować 100 dni, a gorzka czekolada tzn kostka gorzkiej dozwolona w gorszej chwili :)

Teraz lecę na spacer z młodym.  

czekolada gorzka i suszone owoce