Temat: Cel: chudsza o 20 kilo do maja 2014

arobilyscie jakies inne jej treningi?

u nas taka pogoda,że ja wieczorem na szybkiego zbierałam pranie tak lało:)

u nas w koońcu ładniej ale i tak mamy niższe temperatury niż w PL, dziś mam jakiegos lenia ćwiczeniowego, To chyba po tych jazdach wieczornych rowerem :)

a ja jak widze swoja wage to mi slabo:(

moja też mnie wkurza, prawie miesiac czasu ciągle nie moge przekroczyc 69 normalnie szlak mnie trafia

hej.. ja dziś znowu pełno pracy.. więc o 21.00 dopiero robiłam trening 24/90 i juz zmęczona leżę w łóżku. Ciesze się , że ćwiczę regularnie i nie odpuszczam treningu.. robię je coraz lepiej i juz się tak nie dłużą bo na początku to byłam masakra wytrzymać....

z diętą w miarę ale dzis robilam gołąbki .. a to moje ulubione danie więc pozwoliłam sobie na więcej.. 

Beata ale najważniejsze, że masz spadek i waga ruszyła.. będzie dobrze!

Marzena gratuluję wytrwałości.. tez niekiedy coś skubnę.. ale nie odpuszczam i mam nadzieję, że w końcu dotrwam do wymarzonej wagi i sylwetki! Powodzenia!!!

miłej nocy!

dziewczyny mam spadek :))
na wadze 68,4 :) czyli -1 kg od poniedziałku :)

jestem wniebowzięta :)

Teraz śniadanko i ćwiczonka :)

MIłego dnia

beatka gratulacje:) Wy się warzycie tak codziennie??