Temat: Cel: chudsza o 20 kilo do maja 2014

który to już dzień Marzenko? Jak Ci idzie dietka?

skończyłam 23/90 Px90 pa

Miłego dnia, dietę trzymamy i ćwiczymy!!  

Wczoraj zjadłam  1400 kacl plus praca cały dzień ( sprzątanie pokoi u turystów zmiana pościeli 20 łóżek, jeszcze na dziś mi zostały 2 pokoje.) 

Woda ok, aktywność Ok, dieta Ok

hejka dziewczynki. 

u mnie pierwszy spadek na liczeniu kcal -0,2

dziś w planie z ćwiczeń skalpel i hula hop. 

Calineczka to fajnie że przeproawdziłaś się do chłopaka, na dobre ci wyjdzie. 

Miłego dnia

dzisiaj 7 Beatko:) udaje się bez większych napadow a jak cos tam wpadnie po drodze to nie poddaje się tylko robie tak jak gdyby nigdy nic....shred level 1 koncze w sobote i niedziele robie sobie wolna ale ja mam jakas taka dziwna plyte z gazety vita schudnij w 30 dni i tam każdy  level trwa po 20  inut ale strasznie podoba mi się jej podejście nie jest taka sztywna jak ewa:)i fajniej się cwiczy i plus ze treningi krótkie wiec chce się robic codziennie

dzisiaj 7 Beatko:) udaje się bez większych napadow a jak cos tam wpadnie po drodze to nie poddaje się tylko robie tak jak gdyby nigdy nic....shred level 1 koncze w sobote i niedziele robie sobie wolna ale ja mam jakas taka dziwna plyte z gazety vita schudnij w 30 dni i tam każdy  level trwa po 20  inut ale strasznie podoba mi się jej podejście nie jest taka sztywna jak ewa:)i fajniej się cwiczy i plus ze treningi krótkie wiec chce się robic codziennie

ja mam limit i jak sciagam to mi in ternet muli strasznie wiec cwicze tylko to co mam na plytach:) a i mam wwersje z tłumaczem a na necie sa bez a u mnie z angielskim slabo:)

za kilka dni mam dostać okres i powiem wam,że mam tyle pryszczy na czole,że masakra-nigdy tak nie miałam:(