Temat: Cel: chudsza o 20 kilo do maja 2014

Kto ma podobne postanowienie, zapraszam do wymiany doświadczeń i pomysłów.

a mojemu dziś odbija i wogóle dzś nie woła. Odezwę się z pewnośćią dopiero do was jak skończę tłumaczenie. Już dostałąm potwierdzenie że ja dostałam tą fuchę, do poniedziałku muszę zrobić całość i zarobię 1500 zł :) więc muszę się brać do pracy :)

Pasek wagi

a mojemu dziś odbija i wogóle dzś nie woła.

Pasek wagi

i jak tam dzisiejszy dzień wam minął??

U mnie uważam że dietkowo ok. Okażę się czy coś ruszy na wadze. Z ćwiczeń dużo nie zrobiłam, boję się że kolano odmówi mi posłuszeństwa tak do końca i będę musiała przerwać ćwiczenia a tego bym nie chciała :( 

Pasek wagi

Bogna możesz mi przybliżyć trochę Px90??

Ile zajmują codzienne treningi??

Pasek wagi

ja zrobiłam tylko shreda ale 2 dzień bez obzarstwa

Pasek wagi
Super Marzenko :) ja sie nudze sama ewka i nie wi3m co dolozyc
Pasek wagi

mam z młodym zapalenie spojówek:( rano powieki nie mogłam otworzyć a wyglądam jak cyklop:(

Pasek wagi
Wspólczuje wam. Wiem jakie to nieprzyjemne. Ja własnie kręcę hula bo ostatnio troche je olałam. I dziś z cwiczen zrobile tylko abs j posladki z mel b. Musze troche oszczedzic kolanko
Pasek wagi

ja shreda i może 20 minut stepper

Pasek wagi

a ja zezarłam 4 ciastka <pierniczki> i idę dziś na ognisko także dziś z tą dietą średnio...

Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.