Temat: Cel: chudsza o 20 kilo do maja 2014

Kto ma podobne postanowienie, zapraszam do wymiany doświadczeń i pomysłów.
Mi tez ten 1 kg tygodniowo sie marzy. Wiecej nie chce bo to nie zdrowo. Wkoncu muai aie udać. Przecież nie bedziemy próbować kilka lat. Musi nam sie udać. Dla rodInki zrobię jutro pomidoróweczkę a dla siwbie coś dietetycznego.Teraz do wtorku postaram sie trzymac 3d chili plus cwiczenia i na wage dopiero we wtorek
Pasek wagi

ok.. to dajemy czadu.. pa

Pasek wagi
Ten ostatni i w końcu na serio raz ;) papa
Pasek wagi

hej.. co u Was, jak nastawienie na dietowanie? u mnie tak jak myślałam 200 g w górę czyli mam potwierdzenie jedno odstępstwo od dietki i już idzie w górę! pozdrawiam miłego dnia

Pasek wagi

hej

u mnie jak narazie ok. Skończyłam sprzątanie i prasowanie. Zupka dla rodzinki zrobiona a ja zaraz muszę 2 śniadanko zjeść. A po nim ćwiczonka. Dziś już będzie idealnie :)

Pasek wagi

właśnie siedzę i piję kawkę. To skorzystam i do was napiszę.

Mam nadzieję że ten dzień będzie idealny, w planie mam po 14 jechać do męża rowerkiem (jakieś 9 km w 1 stronę) bo on ma fuuchę u takich starszych dziadków i oni lubią jak ja z dziećmi przyjeżdzam, Zastanawiam się tylko czy Julia da radę tyle jechać, W drugą stronę mogła by już samochodem wrócić. Uczę młodego do nocnika, już niby 8 dzień dziś nie używamy pamprów na codzień tylko do spania czy spacerów ale i tak ciągle sika w majtki, nie nadąrzam prać. Macie jakiś sprawdzony sposób??

Z tego co pamiętam to Julii zajęło jakieś 3 dni nauczyć się, na noc tylko jej zakładałam później ale to też nie długo

Pasek wagi

podobno z chłopcami dłużej.. ale już nie pamiętam jak to było.. nauczy się.. troche czasu i konsekwencji.. nie odpuszczaj!

ja dopiero posprzątałam i poprałam ale coś automat nawala bo prał z 2h a powienie 45 min.

idę robic obiad bo dizs dzieci wcześniej wracają..

ja z Jasiem jeżdżę po 20km.. ma 8 lat a jak miał 6 lat to jechał ze mną do kuzynki 45 km i dał radę! Julka tez da rade te 9km to miłej wycieczki papa

Pasek wagi

a ja dziś sprawdzam swoją silną wolę, zrobiłam pączki i bułeczki dla dzieciaczków :)

Zrobiłam killera 28 minut, moje 2 podejscie, za pierwszym razem było 18 minut :)

Pasek wagi

wycieczka rowerowa nie wyszła... dostałam zlecenie na tłumaczenie z języka niemieckiego jednego dokumentu także będę miała weekend zajęty :) w sumie fajnie bo dawno nic nie tłumaczyłam a przy okazji jaka kasa wpadnie

Pasek wagi

ja mojego uczylam w lecie. chodzil bez majtek i sikal kolo drzew:)) Weszlo mu tak w krew ze sam nie chciał zakladac pieluch na dzień")

Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.