Temat: po 4 kg mniej w miesiąc

no dekolt to od nowego roku jakoś mi wychudł.... A nogi to masakra, dobrze że w długich spodniach jako tako wyglądają, ja to nie wiem jak niby w lato mam nosić krótkie spodenki Dziewczyny a cp u Was? coś mało się odzywacie niedobroty

hej:) Już wrocilam do Krakowa, będę pisać:) Schudlam trochę i mam ładniutki brzuch ale nie wiem ile ważę, wywaliłam wagę. Dałam siostrze, wiedziałam że glupieję od niej (od wagi, nie siostry), teraz jestem wolna.. W każdym razie z centymetrów mi zeszło:) Od wczoraj zrobilam sobie detox, jem same owoce i warzywa surowe i suszone.  Mam bardzo brzydką cerę po dukanie, dlatego zdecydowałam się na taką dawkę witamin. Na razie jest super, uwielbiam bakalie:). Dziś rano zjadłam koktajl z kiwi i pomarańczy, teraz skubię winogrona. Żyć nie umierać:) I już prawie wszystko skończone na studiach, został tylko jeden projekt:) 

tusia gratulacje:))) ty chcesz ile jeszcze schudnac?? moze onz sprobujesz jak jesz duzo warzyw:)
pixi ladne masz nogi. ja mam duzo grubsze nogi ale coz :)

ewuka111 na avatar nie patrz, w pamiętniku widać jakie mam :/  tusia709 cieszę sę że jesteś zadowolona z brzuszka:) 

Ewuka, dzięki za radę! Zapomniałam o tej diecie, a w sumie jest bardzo fajna!:) Od jutra zacznę:) Chcę schudnąć do 62 cm w talii, teraz mam 66. To taki mój wyznacznik i mam nadzieję że uda mi się to osiągnąć, codziennie ćwiczę talię od 2 tygodni:)

heeej dziewczynki:)
staram sie w miare możliwości zaglądać tu do Was:-)
obecnie co u mnie?
diety brak, tylko sport, wcinam wszystko ile chce, ale waga narazie nie rośnie, okolice 63 kg
nie ma tragedii, ale oczywiście chce zejśc niżej. nie wiem, czy to brak motywacji czy chęci do urozmaicania posiłków. nie chce mi sie wymylić cudów na kiju :P jem co tam dopadne, w pracy jakaś bułka z serkiem, zupka z torebki i tyle, potem w domu obiad jakiś, kolacja zwykle nie póxniej niż ta 19, ale czasami też pod wieczór sobie wsune jak głod dopadnie:(

Pixi, za chude to też nieładne;/ biust taki kościsty, kurcze... może spróbuj zacząc chodzić na siłownie? na orbitreka, przynajmniej te 1-2 razy w tyg, pracuj głownie nad nogami, chociaż osoboście twierdze, ze przeadzasz, bo nie są wcale złe:-)

pixi jakie robisz te cwiczenia na talie??? no u mnie problem cm jest straszny/.. a nie wiem co cwoczyc by pomoglo ) szybko ) :)) hula hop nie umiem :(

Hej Dziewczyny! Kurcze byłam z soboty na niedzielę na imprezie, jeeejku jakiego wczoraj miałam kaca! Dziś na szczęście jest ok.... Ewuka111 na talię ćwiczyłam hula hop. Pamiętam że na początku w talii miałam 73-72cm a teraz mam 66-64 więc trochę spadło i to głównie dzięki ćwiczeniom na hula hopie. Co do moich nóg- chyba na koniec marca/początek kwietnia będę miała kasę na orbitrek :))) Dziś idę się dowiadywać o kurs na wózki widłowe, a chłopak idzie gadać o załatwienie mi pracy do swojego zakładu pracy:) iskierka wiem wiem dekolt już za chudy mam, ale wydaje mi się że jak dorwę się do orbitreka to będę chciała schudnąć do tych 54-55 kg i tak zostawię- wszystko dla tych nóg...:) tusia Tobie też polecam hula hop:)

ty chcesz jezdzic wozkiem?? zawsze myslalam ze to meska robota :))) ale widze ze dla ciebie nie ma przeszkod :)) super :D

O już mój chłopak gadał z pracodawcą, do wakacji będę miała pracę-jupi!!!! Prawdopodobnie jutro lub pojutrze już będę miała praktyki(będę  uczyć się śmigać wózkiem hehe). ewuka lubię jeździć wszystkim co ma silnik i koła:) Na reszcie będę miała stałą pracę!:)