Temat: po 4 kg mniej w miesiąc

szukam chętnych. z waga podobna do mojej :) osob ktore beda aktywne na forum i nie poddadzą sie szybko. zapraszam.
bede robic co tygodniowe tabelki. ruch w wlasnym zakresie . dieta tez. :) ale wymiana informacjami:)))
Pasek wagi
sport? pływanie! najprzyjemniejszy
siłownia, bieganie?
Dziewczyny jest masakra....! Dostałam pracę, od jutra zaczyna... Ale najgorsze że będę pracować jako kucharz! I jak w takiej sytuacji być na diecie???Jakiem cudem???:(
Pasek wagi
umiesz gotowac ?? :PP no niezle.. bedziesz musiala malutko probowac..
co do stuczki to ja swoja mialam jak bylam w polowe wykupionych jazd , stwierdzilam ze umiem jechac no i sie przeliczylam :)) nic sie nie stalo, ale samochod byl kolegi i musial moj chlopak 300 zl za naprawe dac..
no ale nigdy wiecej takich wrazen. jak wpadlam a wlasciwie zawiesilam sie na rowie to oczy zamklam..
dalam plame.. wrocilam z pracy.. cipsy i dwie kromy chleba z cebula duszona :(( jutro pewnie waga w gore ;/
Pasek wagi
No gotować umiem:) Może nie jakoś wykwintnie ale zawsze coś:) Kurcze, ciekawe jak dam radę. To moja druga praca w życiu na umowę więc mam stres jak nic :/ no te chipsy mogłaś se odpuścić ;) U mnie dziś dieta ok, 1322kcal zjedzone. Nie mam pojęcia jak ja będę liczyć kcal jak do pracy będę chodzić i w ogóle kiedy będę jeść obiad? Chyba wcale :/
Pasek wagi
ewuka111 no to nieźle miałaś z tą stłuczką, boję się jak nic :/ 
Pasek wagi
Hej Dziewczyny, właśnie zjadam śniadanie, dziś Iwszy dzień pracy... Jejku jak się boję! W ogóle się martwię jak tam wszystko będzie wyglądać, jacy będą ludzie i co konkretnie będę robić... Masakra jakaś :///Odezwę się po pracy... Miłego dnia :)
Pasek wagi
zycze udanego dnia :)
Pasek wagi
Hej, już po... Jestem załamana, dziś w sobote i niedzielę będę robić po 8 godzin, a od środy po 12h!!!! I podobno to u nich norma :/// Co tak mało się odzywacie?
Pasek wagi
hoho weekend pracujacy.. wspolczuje...:((
tylkomy piszemy ostnio ;/
Pasek wagi
Pixi, kurcze podziwiam Twoją silną wole. ja bym chyba takiej pracy sie nie podjęła... ;/
dzisiaj na wage nie wchodziłam, bo w sumie przed saniadaniem zapomniaam :p a teraz to już bez sensu :-)
wreeeszcie wolny weekend, troche odespany, łiiiiiiihaaaaa

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.