Temat: po 4 kg mniej w miesiąc

szukam chętnych. z waga podobna do mojej :) osob ktore beda aktywne na forum i nie poddadzą sie szybko. zapraszam.
bede robic co tygodniowe tabelki. ruch w wlasnym zakresie . dieta tez. :) ale wymiana informacjami:)))
Pasek wagi
:)))
pixi korzystaj puki mozesz a potem wes sie w garsc heheh :)))
Pasek wagi
Abym nie na korzystała za dużo:)Nie mam zamiaru zaczynać z 6 z przodu, wolę ,,5":))))
Pasek wagi
tez  wolala bym:))
Pasek wagi
Hej dziewczyny, właśnie jem śniadanie.,. Zaraz jadę składać Cv do dwóch zakładów pracy, może coś z tego wyjdzie-oby... Dziś jadę do kumpeli, ostatni dzień bez diety... Widzimy się strasznie rzadko(kiedyś to było codziennie...) i pewnie upiekła jakieś ciasto i słodkości nakupowała:))))) Od jutra dieta-obiecuję! Chociaż nie wiem jak sobie z dietą dam radę... Kurcze, dziś jadę pierwszy raz samochodem sama poza miasto-mam nadzieję że się zabije i odezwę wieczorem ;) Miłego dnia :***
Pasek wagi
,,mam nadzieję że się zabije i odezwę wieczorem ;),,
lepiej sie nie zabijaj :PP
no i na jaka dietke przechodzisz?? mż??
Pasek wagi
ojjj Pixi, jak zobaczysz, co żeś za głupoty napisała, to wpadniesz pod biurko ;d;d;d

ewuczko kochana, jak Ci idzie;>
Hej żyję żyję:) Jednak dałam radę jechać samochodem bez żadnych wpadek poza miasto:))))))) Ale super:) Trochę z koleżanka pojadłam, były chipsy, ciasto, ciastka i frytki-ale od jutra dieta:)))Mam zamiar liczyć kcal-hmm limit to chyba 1300sobie dam, więc do roboty! A jak tam u Was Dziewczyny???
Pasek wagi

;))) no to super ze sie zegnasz z nie zdroym jedzeniem :PP ( zaczynasz dietke )

 i mnie dzis ok. 3 posilki . nie rewelacyjne ale sa. hot dog sniadanie,

obiad 2 kanapki z jajkiem ( wiem dziwny obiad )- smażone ;/

kolacja jogurt naturany z platkami musli.

Pasek wagi
Hej Wam:) Od dziś mam dietę! Ale świetnie się z tym czuję :))) Śniadanie 412kcal za mną. Po wczorajszym obżarstwie waga pokazała mniej ale ja i tak wstawiam 59 kg :) Teraz muszę wymyślić jakiś sport, hmmm ... Kurczę ale jestem pozytywnie nastawiona :)))
Pasek wagi

iskierka90 hehe w sumie głupoty tam napisałam;) Ale się bałam tego wyjazdu... Póki co wczoraj pół dnia spędziłam w samochodzie , uwielbiam jeździć!Myślałam  że gorzej będzie mi to szło ;) Ale boję się ,,tej pierwszej stłuczki"-każdy ją musi przejść...

Pasek wagi

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.